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維生素b和維生素c可以空腹吃嗎

維生素B和維生素C是人體必需的營養(yǎng)素,在人體內發(fā)揮著重要的生理功能,維生素B和維生素C一般可以空腹服用。

維生素B是一種水溶性維生素,可以在體內迅速被吸收利用,一般可以在空腹時服用。維生素C也是一種水溶性維生素,可以在體內迅速被吸收利用,空腹服用維生素C可以提高其吸收率和利用率。

如果存在胃酸過多或者正在服用其他藥物,則建議在飯后30分鐘到1小時內服用維生素C,以避免對胃腸道產生刺激或影響其他藥物的吸收。另外,用藥期間如果出現不適,建議及時就醫(yī)。

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