-
-
高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
跑步后腳跟疼痛主要是由劇烈運動和局部壓迫，引起的跟骨脂肪墊炎癥導(dǎo)致的。對于這種情況，一般可以使用非甾體類藥物和舒筋活血的藥物治療。同時，必須注意休息，減少活動和負(fù)荷，避免局部寒冷和劇烈運動，也可以給予局部熱敷和適當(dāng)?shù)奈⒉ㄖ委熀桶茨Γ@樣可以緩解癥狀，促進疾病的恢復(fù)。如果治療2~3周后效果不明顯，需要去醫(yī)院進一步檢查，甚至可以進行局部封閉治療。
一、跑步腳后跟疼的原因
1、足跟骨質(zhì)退行性變，主要發(fā)生在40歲以上女性，由于骨質(zhì)破壞較多，部分出現(xiàn)骨質(zhì)增生，即形成骨刺，長期負(fù)荷運動和負(fù)荷過大，引起局部無菌性炎癥出現(xiàn)疼痛。
2、跟骨后滑囊炎，由于長期穿高跟鞋行走，導(dǎo)致局部摩擦，滑囊壁肥厚，引起疼痛。
3、跟腱炎，多由于長期過度運動，導(dǎo)致跟腱部位慢性纖維素性粘連，出現(xiàn)跟腱炎。
二、跑步腳后跟疼怎么辦
1、如果患者腳后跟骨頭疼，是因為過度勞累、活動較多、年齡較大而引起的軟組織損傷。此時患者可適當(dāng)?shù)男菹?，溫?zé)崴菽_，局部適當(dāng)?shù)陌茨懑?，老年患者補充足量的鈣劑預(yù)防骨質(zhì)疏松，可有效地減輕腳后跟疼痛的癥狀。
2、如果患者腳后跟的骨頭疼，是因為局部的骨折而引起的，此時建議患者盡快完善局部的CT或磁共振檢查，明確骨折的嚴(yán)重程度。盡快行手術(shù)治療，來緩解骨折的疼痛。
-
-
腳后跟筋疼是怎么回事
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
女人腳后跟疼是怎么回事
肖進 主任醫(yī)師
-
-
腳后跟和膝關(guān)節(jié)疼是怎么回事
趙亮 副主任醫(yī)師
-
-
穿鞋腳后跟疼什么原因
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院 普外科
擅長：擅長普外常見病、...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長：傳染病、腎綜合征...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長：在臨床工作中積累...
-
-
西安市第八醫(yī)院 急診科
擅長：擅長各種傳染病的...
-
-
濟南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科，對內(nèi)科...
-
-
濟南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
濟南106醫(yī)院 兒科
擅長：從事兒科師床四十...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病心絞痛心肌...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化科的常見...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長呼吸內(nèi)科，消...
-
-
泰安市婦幼保健院 兒內(nèi)科
擅長：擅長兒內(nèi)科常見疾...
-
-
泰安市婦幼保健院 生殖醫(yī)學(xué)中心
擅長：擅長宮、腹腔鏡及...
-
-
腳后跟疼是怎么回事
臨床上經(jīng)常有一些患者因腳后跟的疼痛癥狀來就診，這種出現(xiàn)足跟疼痛癥狀的疾病臨床上一般將其稱之為跟痛癥，是一種常見于中老年人的疾病，但其他人群也多有發(fā)病，引起跟痛癥的原因有很多，治療時需要根據(jù)不同病因?qū)ΠY... 詳細(xì)»
-
-
兒童腳后跟疼是怎么回事
兒童腳后跟疼有很多的原因。一是生長痛，疼痛主要是表現(xiàn)在下午或上半夜，伴隨著其他的大腿或者小腿的長骨疼痛，次日清晨起來后疼痛癥狀消失。二是外傷，也會有腳后跟疼癥狀，例如足底的跟腱損傷會有局部的壓痛。三是... 詳細(xì)»
-
-
腳后跟疼腫是怎么回事
患者如果走路奔跑的時間很長或進行了高強度的體育鍛煉，會容易導(dǎo)致局部肌肉拉傷、發(fā)生水腫。尤其是年紀(jì)大的患者在長時間步行后根骨處骨質(zhì)會發(fā)生增生，繼而腳后跟也會有疼腫情況。如果跟骨下的滑膜炎或滑囊炎發(fā)作，也... 詳細(xì)»
-
-
腳后跟底板疼是怎么回事
腳后跟底板疼的原因有很多，有一些人是因為腎氣虛弱引發(fā)這種不良癥狀，有一些人則是因為得了足底筋膜炎才腳后跟底板疼的。還有可能是骨質(zhì)增生、痛風(fēng)或者骨刺引起的癥狀。出現(xiàn)這種情況，要及時到醫(yī)院骨科拍個片子確診... 詳細(xì)»
-
-
右腳后跟疼是怎么回事
一般一側(cè)后跟出現(xiàn)疼痛的情況，首先需要排除外傷的因素，并且要判斷是腳后跟的骨頭疼痛還是跟腱疼痛。腳后跟疼痛可能是生理性因素也有可能是病理性因素，生理性因素主要是長時間站立導(dǎo)致的，病理性因素主要是骨刺、跟... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號