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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
當(dāng)踝關(guān)節(jié)受到較大的創(chuàng)傷時，需要進(jìn)行手術(shù)，這其實對踝關(guān)節(jié)的損傷很大，患者在手術(shù)后還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)功能鍛煉，以便腳踝關(guān)節(jié)的功能能更好的恢復(fù)。如果患者在進(jìn)行踝關(guān)節(jié)手術(shù)后，長時間不活動患處，很容易讓踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶和關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)粘連和攣縮，造成關(guān)節(jié)和肌肉萎縮和無力。
一、如何進(jìn)行腳踝手術(shù)后的功能鍛煉
腳踝關(guān)節(jié)手術(shù)后的功能訓(xùn)練要分幾個步驟循序漸進(jìn)的進(jìn)行，功能鍛煉不能急于一時。首先應(yīng)讓踝關(guān)節(jié)在無負(fù)荷的條件下主動進(jìn)行背屈、跖屈、旋轉(zhuǎn)、內(nèi)翻和外翻的動作。當(dāng)一段時間后，踝關(guān)節(jié)的功能水平接近術(shù)前正常水平時，依然在無負(fù)重的情況下開始做足蹬訓(xùn)練，將腳踏在固定物體上，如墻壁、床尾板等，慢慢的開始活動腳踝關(guān)節(jié)的力量訓(xùn)練，這種姿勢訓(xùn)練的最大特點是力量可以做到完全可控。經(jīng)過大約兩三周的訓(xùn)練，患者就可以嘗試著拄著拐杖慢慢行走了。
二、功能鍛煉要注意哪些
剛開始進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉時，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，術(shù)后1個月內(nèi)，每次的功能鍛煉后，患者需要用冰袋在患處敷15分鐘左右，但不能用冰直接覆蓋在皮膚上，以免凍傷皮膚。踝關(guān)節(jié)功能鍛煉一般每天要進(jìn)行3次。手術(shù)后一個月，患者在做完功能鍛煉后，可以將腳踝浸泡在熱水中，讓患處組織放松，促進(jìn)血液循環(huán)。
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肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后功能鍛煉
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腳踝骨折，多久可以功能鍛煉？
踝關(guān)節(jié)作為人體負(fù)重最大的關(guān)節(jié)，與此同時也是最容易發(fā)生損傷的關(guān)節(jié)。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，踝關(guān)節(jié)骨折是臨床上骨科中的常見疾病。在近些年來，這一疾病的發(fā)病率更是逐年增高，有些人可能會好奇，在腳踝骨折情況發(fā)生后，大概... 詳細(xì)»
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腳踝手術(shù)后多久消腫
腳踝骨折手術(shù)后消腫時間一般為7到10天，但也有一些軟組織挫傷嚴(yán)重的患者，消腫時間可能會長達(dá)3到4周。腳踝骨折手術(shù)后建議患者應(yīng)抬高患肢，這樣有利于促進(jìn)靜脈回流。在手術(shù)后48小時之內(nèi)可以使用冰袋冰敷傷口周... 詳細(xì)»
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腳踝手術(shù)后多久消腫
一般腳踝手術(shù)以后，腫脹消退需要兩周左右的時間。所以在腳踝手術(shù)后兩周內(nèi)，一定要限制腳踝部位的活動，避免活動導(dǎo)致刀口部位損傷，組織受到牽拉，引起腫脹加重。避免患肢下垂，以免影響下肢靜脈回流，并且臥床時墊高... 詳細(xì)»
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腳踝手術(shù)后多久下地
對于腳踝關(guān)節(jié)骨折的情況，如果進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后骨折端能夠順利的恢復(fù)，一般兩周左右骨折端會有纖維的連接，四周骨折端會有原始骨痂的生長。然后進(jìn)入成熟骨痂塑型期，一般還需要一到兩個月的時間，骨折端就會愈合。... 詳細(xì)»
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髕骨骨折術(shù)后功能鍛煉方法
髕骨骨折在膝部創(chuàng)傷中比較常見，主要是因為直接暴力或者間接暴力肌肉牽拉髕骨導(dǎo)致的。髕骨骨折主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動困難。髕骨骨折可分為橫行骨折、縱行骨折、撕脫骨折、粉碎骨折等不同類型。癥狀較輕的... 詳細(xì)»
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