對于老年人來說，出現(xiàn)某些嚴重疾病的概率比較高，因此在這些意外嚴重疾病高發(fā)的時期，老年人應該重視身體檢查，平時還要保持良好的生活習慣，這樣才能夠防止疾病發(fā)生。常見的腦出血、腦梗或者心梗都是對老年人健康不利的突發(fā)性疾病，而這些疾病突然間發(fā)作也會對老年人生命健康造成威脅。因此需要了解哪些時間段更容易出現(xiàn)這些意外疾病，及時做好預防措施，那么，哪些時間段老年人出現(xiàn)疾病的概率會明顯增高呢？
1、早上剛起床時
很多時候老年人出現(xiàn)嚴重疾病的風險系數(shù)會增高，特別是早上剛起床的時候。很多老年人并沒有注意早上起床之后保持好的生活習慣，在起床的過程中速度過快，或者早上起床之后沒有適當飲水，都有可能在心血管功能脆弱的過程中出現(xiàn)某些意外后果。因此老年人應該注意這個特殊時間段身體養(yǎng)護好，起床的時候速度緩慢，同時補充足夠水分降低血液粘稠度，這樣才能夠維持健康。
2、排便過程中
老年人在排便的時候，意外出現(xiàn)的概率會明顯增高。因為很多老年人都出現(xiàn)了便秘表現(xiàn)，而在便秘過程中用力排便，可能會進一步升高血壓，刺激心臟，出現(xiàn)意外的概率會明顯增高。因此，這個特殊的時間段也應該注意做好保護措施。在排便的過程中適當用力即可，不要過度用力，否則有可能會讓某些風險增加，這樣人體健康會受到威脅。
3、傍晚溫度降低時
在傍晚時分出現(xiàn)意外的概率高，很多老年人沒有注意保暖工作做到位。特別是到了秋冬季節(jié)一般中午的氣溫比較高，傍晚時分開始轉涼，氣溫開始降低，老年人卻沒有做好保暖工作，有可能在寒冷環(huán)境的刺激下導致心血管病變發(fā)病會增高，也是十分危險的一個時間段。因此，到了傍晚時分天氣轉涼老年人還需做好保暖工作來保護身體。
4、夜間睡覺時
一些特殊的時間段確實有可能會讓某些意外風險出現(xiàn)的概率增加，特別是到了半夜，很多老年人由于身體沒有做好防寒工作，或者本身有基礎疾病在影響健康，都容易導致某些突發(fā)性疾病的出現(xiàn)率增加。在半夜的時候很多重要的器官如果負擔加重，同時也沒有做好保暖工作，都會帶來影響。因此，老年人在睡覺過程中一定要注意身體保護到位，這樣才能夠防止某些意外風險出現(xiàn)。
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 干部保健科
擅長：擅長圓運動古中醫(yī)...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 干部保健科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 健康體檢中心（含保健門診）
擅長：肺癌等呼吸道腫瘤...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長：晚期腫瘤的姑息放...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長：乳腺癌的放療與綜...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 乳腺科
擅長：擅長外科各種疑難...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 產科
擅長：熟練產科常見病、...
-
-
福建省腫瘤醫(yī)院 頭頸腫瘤外科
擅長：甲狀腺及頸部腫瘤...
-
-
福建省腫瘤醫(yī)院 胸部腫瘤外科
擅長：食管腫瘤、肺部腫...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝膽胰腔鏡外科亞專業(yè)（第六、十二病區(qū)）
擅長：擅長肝癌、膽道結...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 重癥肝病亞專業(yè)（第七病區(qū)）
擅長：擅長于各種病因的...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 普外、肛腸科
擅長：擅長直腸、肛門常...
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
幾個月是尖銳高發(fā)期
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
老年人健康食品
-
-
李方方 開封市中心醫(yī)... 血液內科
老年人貧血吃什么
-
-
有4個時段，屬于“意外”高發(fā)期，老年人需留意健康問題
某些重要的時間段老年人出現(xiàn)意外風險的可能性高，如果沒有做好預防措施，通過正確的方式來保護身體，可能某些意外出現(xiàn)之后身體健康會受威脅。因此，要了解意外高發(fā)時機是什么時候，通過正確的方式來保護身體，如果本... 詳細»
-
-
在4個時段，屬于“意外”高發(fā)期，中老年人需多加留意
很多時間段容易出現(xiàn)意外，特別是那些本身有嚴重疾病發(fā)展的中老年人，需要多加留意，在危險的時間段做好身體的保護工作，只有良好生活習慣養(yǎng)成讓這些意外風險降低，中老年人身體才可以保持健康，否則出現(xiàn)了意外，身體... 詳細»
-
-
適合老年人健康食品
隨著年齡的增長，都會慢慢老去，身體的機能也隨之改變，因此老年人必須特別注意自己的飲食，因為此時身體的消化功能大不如前，不能再像年輕時那樣吃很多美味的食物，老年人要多吃富含營養(yǎng)的水果和蔬菜，搭配糙米、雞... 詳細»
-
-
流感進入高發(fā)期，如何有效防治？
今年的孩子太難了，支原體肺炎還沒走，流感又來了，而且今年還是甲、乙流同時流行，那孩子感染了流感會出現(xiàn)什么癥狀？該吃什么藥？或者什么情況需要去醫(yī)院呢？ 詳細»
-
-
老年人吃肉可延緩衰老？老年人怎么吃肉才健康？
隨著年齡的增長，人的身體會逐漸開始出現(xiàn)衰老的跡象。如果到了老年階段后，還是十分不注重身體的保養(yǎng)，那么身體的衰老速度就會加快，甚至更容易出現(xiàn)多種疾病。因此，到了一定年紀之后，人們更需要加強身體的保養(yǎng)。通... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號