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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
來月經(jīng)第一天沒有胃口吃飯，可能是激素變化、生理痛苦、情緒波動(dòng)等原因?qū)е碌?，建議及時(shí)就診治療，不可延誤病情。
1.激素變化：來月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生明顯的變化，這可能導(dǎo)致食欲受到影響。建議平時(shí)要保持良好作息，以免降低自身的抵抗力。
2.生理痛苦：來月經(jīng)時(shí)，女性會(huì)經(jīng)歷生理痛苦，比如腹痛、頭痛、疲勞等等，這些癥狀可能會(huì)影響到食欲，也有部分女性會(huì)對(duì)食物失去興趣，甚至可能會(huì)出現(xiàn)惡心和嘔吐。這屬于正?，F(xiàn)象，月經(jīng)結(jié)束后癥狀可能會(huì)有所改善。
3.情緒波動(dòng)：在月經(jīng)來臨期間，女性的情緒可能會(huì)發(fā)生波動(dòng)，有些人可能會(huì)感到焦慮、煩躁，而這些情緒也會(huì)對(duì)食欲產(chǎn)生一定的影響。需要保持良好的情緒，不要總是焦慮，以免影響到月經(jīng)。
建議平時(shí)盡量選擇一些清淡易消化的食物，比如蔬菜、水果、白米飯等。少吃辛辣、油膩和刺激性食物，以免刺激消化系統(tǒng)，加重身體不適。
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