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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
按摩穴位是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過(guò)刺激人體的特定部位來(lái)調(diào)節(jié)身體的生理功能，通常可以增強(qiáng)免疫力。
首先，按摩穴位可以促進(jìn)血液循環(huán)。當(dāng)人們感到疲勞或生病時(shí)，身體往往會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的情況。這時(shí)，通過(guò)按摩穴位可以刺激血管擴(kuò)張，增加血液流量，提高氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，同時(shí)加速?gòu)U物和毒素的排出。這有助于恢復(fù)身體的正常代謝水平，增強(qiáng)免疫力。
其次，按摩穴位可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。人體的免疫系統(tǒng)受到神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和控制。通過(guò)按摩穴位可以刺激神經(jīng)末梢，釋放多種神經(jīng)遞質(zhì)，如內(nèi)啡肽、多巴胺等，從而影響免疫系統(tǒng)的功能。例如，一些研究表明，按摩足三里穴可以增強(qiáng)T細(xì)胞的活性，提高機(jī)體對(duì)病原體的抵抗力。
如果想嘗試按摩穴位來(lái)增強(qiáng)免疫力，建議在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 針灸推拿科
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怎樣增強(qiáng)免疫力
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如何增強(qiáng)免疫力
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增強(qiáng)免疫力的食物
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成人怎樣增強(qiáng)免疫力
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吃什么增強(qiáng)免疫力
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
成人如何增強(qiáng)免疫力
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按摩穴位能增強(qiáng)免疫力嗎
穴位按摩是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是以祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)，以按摩為主要施治，用來(lái)防病治病的一種手段。也叫推拿，通過(guò)身體接觸，對(duì)皮膚下的肌肉進(jìn)行積壓或拉伸的行為，人類(lèi)會(huì)通過(guò)這種方式... 詳細(xì)»
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怎樣增強(qiáng)免疫力
免疫力是一個(gè)醫(yī)學(xué)類(lèi)名詞概念，也是衡量人體健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化概念。這一專(zhuān)用名詞最早出現(xiàn)是在明代時(shí)期，出現(xiàn)在那一時(shí)期的醫(yī)書(shū)《免疫類(lèi)方》中，是指免除疫癘，俗話說(shuō)就是防治傳染病，而現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)上對(duì)免疫力的解釋為用... 詳細(xì)»
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如何增強(qiáng)免疫力
增強(qiáng)免疫力的方法可以從以下幾個(gè)方面考慮：1、飲食調(diào)理：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和健康脂肪。多吃富含抗氧化物的食物，如水果、蔬菜、堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)等。也需要攝取足夠的膳食纖維，補(bǔ)充益生菌，避免過(guò)多... 詳細(xì)»
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如何增強(qiáng)免疫力
免疫力分為非特異性免疫和特異性免疫，是指防治傳染病的能力，免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別、消滅外來(lái)侵入病毒、細(xì)菌，處理衰老、受損、死亡的細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。人體通過(guò)免疫系統(tǒng)發(fā)揮免疫力來(lái)維... 詳細(xì)»
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身體免疫力怎么增強(qiáng)
免疫力是指抵御外來(lái)疾病發(fā)展的能力，屬于自身的防御機(jī)制，能夠?yàn)槿梭w細(xì)胞識(shí)別和消滅外來(lái)入侵的病毒和細(xì)菌等，也能夠處理死亡、變性、損傷的自身細(xì)胞。現(xiàn)在的免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體排除和識(shí)別“異己”的生理反應(yīng)。... 詳細(xì)»
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