成人如何增強(qiáng)免疫力
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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成人增強(qiáng)免疫力的方法，主要是要做好飲食方面的調(diào)理，保證營養(yǎng)的均衡，同時(shí)還要盡量多吃一些高蛋白的食物和富含維生素的食物。
平時(shí)一定要注意不要有挑食的不良習(xí)慣，也要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于增強(qiáng)免疫力，也需要注意保證良好的情緒，保證良好的精神狀態(tài)，如果經(jīng)常生氣上火，也會導(dǎo)致免疫力下降。要保證充足的睡眠，可以應(yīng)用增強(qiáng)免疫力的藥物。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
免疫力檢查
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免疫力食療
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么提高免疫力
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怎樣增強(qiáng)免疫力
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怎樣提高免疫力
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