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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
對于尿酸高的人來說，可以適量攝入高鈣低脂奶。尿酸高是指血液中尿酸含量超過正常范圍，可能會導致痛風等疾病。高鈣低脂奶是含有豐富鈣質和低脂肪的乳制品。
高鈣低脂奶含有豐富的鈣質，可以幫助穩(wěn)定血液中的尿酸含量。鈣質可以通過促進腎臟排泄尿酸來降低血液中尿酸的含量，因此適量攝入高鈣食品可以有利于尿酸的控制。低脂奶中的乳脂肪含量較低，不會對尿酸的產生造成負面影響。
在攝入高鈣食品的同時，也需要控制攝入嘌呤含量較高的食物，如動物內臟、海鮮等，以減少尿酸的產生。尿酸高的人群也需要適量攝入高纖維食物，如蔬菜、水果等，以幫助促進尿酸的排泄。在攝入高鈣低脂奶的同時，需要注意膳食的全面搭配和平衡，避免攝入過多對尿酸不利的食物。
患者可以在醫(yī)生的指導下進行膳食調整，以維持尿酸的穩(wěn)定。
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高鈣低脂奶的作用是什么
高鈣低脂奶中含有大量的電解質，特別是鈉和鉀等微量元素，在飲用之后可以有效的補充人體流失的電解質，從而使機體的能量在短時間內得到有效的恢復。高鈣低脂奶中還富含大量的鈣以及維生素等營養(yǎng)物質。高鈣低脂奶還可... 詳細»
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高鈣低脂牛奶能增高嗎
高鈣低脂牛奶對增高有一定的促進作用，但不能單純依靠牛奶來增高。增高主要受遺傳和生長激素的影響，牛奶僅僅是增高過程中的一種輔助飲品。高鈣低脂牛奶富含蛋白質、鈣和維生素D等營養(yǎng)成分，這些成分是骨骼生長所必... 詳細»
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