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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高的人需要特別注意飲食，因?yàn)楦哐菚?dǎo)致許多健康問題，尤其是對于糖尿病患者來說，控制飲食是非常重要的。血糖高的人可以適量吃玉米面。
玉米面是由玉米磨成的粉末，富含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，而且還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，例如維生素A、維生素E、鉀、鎂等。這些營養(yǎng)成分對于高血糖的人來說，都是有益的，可以提供身體所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。
GI指數(shù)是衡量食物對血糖影響的指標(biāo)，GI指數(shù)越低的食物對血糖的影響也越小。而玉米面的GI指數(shù)較低，大約在60以下，屬于低GI食物，這意味著食用玉米面不會引起血糖急劇升高，適合高血糖的人群食用。
綜上所述，高血糖的人可以適量食用玉米面，因?yàn)樗缓瑺I養(yǎng)、GI指數(shù)較低，有助于控制血糖。但需要注意的是，玉米面只是飲食中的一部分，高血糖的人還需要結(jié)合醫(yī)生建議，進(jìn)行全面的飲食控制和規(guī)律的運(yùn)動，才能更好地控制血糖水平。
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血糖高能喝玉米面粥嗎
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血糖高的人能吃玉米面嗎
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血糖高能不能吃山藥
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血糖高能不能吃雞
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血糖高吃玉米面可以嘛
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血糖高能不能吃玉米面
玉米是日常生活中較為常見的一種食物，是禾本科一年生草本植物的果實(shí)，多分布于中國、美國、巴西以及其他國家。玉米中含有豐富的淀粉以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，是世界上重要的糧食作物，不但可以增強(qiáng)飽腹感，還可以補(bǔ)充人體... 詳細(xì)»
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血糖高能不能吃玉米
對于血糖高的患者，可以吃玉米，但是要適量吃，需要嚴(yán)格控制量的問題。如果患者是把玉米當(dāng)成主食來吃，那么吃了玉米之后就不要再吃其他的主食了，如果再吃其他的主食，會使血糖升高得比較明顯。此外，患者盡量吃沒有... 詳細(xì)»
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血糖高能不能吃煮玉米
血糖高通常能吃煮玉米，但需要注意控制住量，不能一次性吃得過多，同時還要結(jié)合個人情況，遵醫(yī)囑做好其他方面的護(hù)理措施。煮玉米含有豐富的碳水化合物、脂肪以及各種維生素、微量元素，血糖高的人適量吃可以補(bǔ)充機(jī)體... 詳細(xì)»
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