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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
山竹味道甜美，口感柔軟，深受許多人喜愛(ài)。寶寶吃山竹有許多好處，例如：
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：山竹含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)和維生素等。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育具有很好的促進(jìn)作用。
2.增強(qiáng)免疫力：山竹中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如花青素、類(lèi)黃酮等，這些物質(zhì)可以幫助寶寶抵抗病毒和細(xì)菌的侵害，增強(qiáng)免疫力。
3.促進(jìn)消化：山竹中的膳食纖維可以促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。同時(shí)，山竹中的果膠還可以保護(hù)寶寶的胃黏膜，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。
4.保護(hù)視力：山竹中的維生素A對(duì)寶寶的視力發(fā)育有很好的保護(hù)作用。維生素A可以維護(hù)視網(wǎng)膜的正常功能，預(yù)防夜盲癥和干眼癥。
雖然山竹對(duì)寶寶有很多好處，但是也不宜過(guò)量食用。因?yàn)樯街裰泻休^多的糖分，過(guò)量食用容易導(dǎo)致寶寶肥胖。
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寶寶吃山竹有什么好處
山竹中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，小孩食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)小孩的生長(zhǎng)和發(fā)育，所以小孩可以適當(dāng)?shù)氖秤蒙街瘛Ｉ街襁€具有降燥和清熱解毒的作用，適當(dāng)?shù)氖秤每梢苑乐剐『⒊霈F(xiàn)中暑的現(xiàn)象。山竹中還有抗氧化和增進(jìn)免疫系統(tǒng)健康... 詳細(xì)»
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寶寶可以吃山竹嗎
一般情況下山竹指的是莽吉柿。山竹是一種熱帶水果，外形光澤，呈現(xiàn)橢圓形，山竹成熟的時(shí)候呈現(xiàn)為紫紅色，果肉為白色，且多汁。那么，寶寶可以吃山竹嗎？ 詳細(xì)»
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寶寶可以吃山竹嗎
山竹是一種熱帶水果，寶寶通?？梢猿?。山竹含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等微量元素，以及豐富的水分和膳食纖維。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常有益的。特別是維生素C，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力，預(yù)防感冒等... 詳細(xì)»
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吃山竹有哪些好處？好處可不少，這6個(gè)尤為突出
眾所周知，山竹是很常見(jiàn)的熱帶水果。一般來(lái)說(shuō)，在我國(guó)市面上賣(mài)的大都產(chǎn)自泰國(guó)，所以?xún)r(jià)格昂貴。但是，其口感清甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，和榴蓮并稱(chēng)為“夫妻果”，而它單獨(dú)被叫為“水果皇后”。那么，多吃山竹有哪些好處呢？ 詳細(xì)»
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