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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
劇烈運動導致小便滲出的原因可能是由于運動引起的腎臟和泌尿系統(tǒng)的變化以及身體水分的流失。
首先，劇烈的運動會導致身體內的腎臟和泌尿系統(tǒng)出現變化。在運動過程中，腎臟會受到刺激，加速排泄尿液以清除體內代謝產物和代謝廢物。這意味著尿液的產生會增加，尿液的排泄也會加速。在這種情況下，尿液可能無法被完全儲存在膀胱內，導致小便滲出。
其次，劇烈運動會導致身體水分的流失。運動過程中，大量的汗液會隨著體溫的上升而排出，導致水分的流失。如果沒有及時補充水分，體內的水分就會減少，導致尿液濃縮以維持體液平衡。這種濃縮的尿液會增加對膀胱的刺激，引起尿頻和小便滲出的情況。
此外，劇烈運動也可能引發(fā)尿道肌肉的疲勞。尿道是連接膀胱和外界的通道，肌肉呈環(huán)狀分布，起著控制尿液排出的作用。在劇烈運動時，尿道肌肉可能會因為過度疲勞而失去了對尿液排出的控制，導致小便滲出的情況發(fā)生。
最后，劇烈運動還可能導致盆底肌群的松弛。盆底肌群是支撐膀胱和其他盆腔器官的重要肌肉，在劇烈運動中可能會受到沖擊和拉伸，導致其松弛。從而導致對膀胱和尿道的控制減弱，進而引起小便滲出的情況。
在進行劇烈運動時，應該注意適當補充水分、避免過度疲勞以及保持盆底肌群的緊張狀態(tài)，以減少小便滲出的發(fā)生。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
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