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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
帶隱形眼鏡一般不能進行劇烈運動。
劇烈運動時，人體會出汗，眼睛也會分泌汗液。隱形眼鏡會阻礙汗液的蒸發(fā)，使眼睛感到干澀不適。長時間處于這種狀態(tài)，可能會導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降等問題。而且劇烈運動時頭部會頻繁擺動，這可能會導(dǎo)致隱形眼鏡移位，甚至脫落。如果隱形眼鏡脫落在眼球表面，可能會刮傷角膜，嚴重的話可能會導(dǎo)致角膜炎癥。此外，劇烈運動時，人的心率會加快，血液流速也會加快。這可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜供血不足，出現(xiàn)暫時性的視力模糊。如果此時還帶著隱形眼鏡，可能會加重這種情況。
為了保護眼睛的健康，建議在進行劇烈運動時，盡量選擇戴框架眼鏡或者不戴眼鏡。
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游泳運動常見的運動損傷
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晚上運動還是早上運動好
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運動損傷與運動創(chuàng)傷的區(qū)別
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輕度運動損傷后能運動嗎
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哪些運動屬于有氧運動
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
力量運動和有氧運動
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
拳擊運動是有氧運動嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
有氧運動的運動時間
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有氧運動后的拉伸運動
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晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是什么樣的運動，在運動的時候都要選擇科學(xué)的方法，減少運動損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細»
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力量運動和有氧運動區(qū)別
力量運動和有氧運動是兩種不同的運動方式，各自有著不同的特點和訓(xùn)練效果。力量運動和有氧運動區(qū)別有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量運動的目的是為了增強肌肉力量和耐力，提高身體的基礎(chǔ)代謝率... 詳細»
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拳擊運動是有氧運動嗎
拳擊運動是一種高強度的有氧運動，需要運動員在短時間內(nèi)進行大量的肌肉收縮和放松，以產(chǎn)生力量和速度。有氧運動是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況下進行的體育鍛煉。在運動過程中，身體需要的氧氣可以得到充分的供應(yīng)，同... 詳細»
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減肥運動
減肥期間運動是通過增加身體活動量來消耗熱量從而達到減少體重和脂肪的目的，常做的運動有以下幾種：1、有氧運動：有氧運動是減肥運動的首選，如慢跑、游泳、騎自行車等。這些運動可以提高心率，增加氧氣攝入量，促... 詳細»
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劇烈運動是指那些需要大量消耗能量、對身體產(chǎn)生較大負荷的運動。這類運動通常具有以下特點：1.高強度：劇烈運動往往要求運動員在短時間內(nèi)完成大量的動作，如短跑、跳高、舉重等。這些運動對運動員的心肺功能、肌肉... 詳細»
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