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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
夜晚模式是一種在智能設(shè)備上設(shè)置的功能，旨在減少設(shè)備屏幕發(fā)出的藍(lán)光，以降低對眼睛的刺激，有助于改善睡眠質(zhì)量。而白天開啟夜晚模式是否對眼睛好，其實(shí)是因人而異的，以下是具體分析：
1.好：在白天開啟夜晚模式，在理論上會減少屏幕對眼睛的刺激，有助于減少眼睛的疲勞感。尤其是在長時(shí)間使用電子設(shè)備的情況下，適當(dāng)降低藍(lán)光的發(fā)射有助于保護(hù)視力和緩解眼部不適。
2.不好：對于一些視力較差或有眼科問題的人群，可能會因?yàn)槠聊活伾艿接绊懚鵁o法準(zhǔn)確看清屏幕內(nèi)容，反而加重眼部不適。
然而，對于不同人群來說，具體效果還需要根據(jù)個(gè)人情況來評估。建議注意適度使用電子設(shè)備，保持距離，適時(shí)休息，同時(shí)定期進(jìn)行眼部保健和檢測，以保護(hù)視力健康。
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