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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
百香果檸檬茶的功效與作用有減緩衰老、減肥瘦身、改善消化、降血壓和抗氧化等。
1、減緩衰老:檸檬和百香果都富含維生素C,有助于減緩衰老,促進皮膚彈性和亮度。
2、減肥瘦身:百香果檸檬茶中不含脂肪和糖分,低熱量且不含咖啡因,適合作為一種健康的飲品來幫助減肥。其中的檸檬酸和纖維素有助于促進新陳代謝,幫助身體排毒,減少脂肪囤積。
3、改善消化:百香果檸檬茶中含有豐富的膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,幫助消化食物,緩解胃部不適和便秘問題。此外,檸檬的酸味還能夠刺激胃液分泌,促進食物消化。
4、降血壓和抗氧化:百香果檸檬茶中含有豐富的抗氧化物質(zhì),能夠幫助清除體內(nèi)的自由基,減少氧化應(yīng)激,保護細胞免受損害。此外,檸檬中富含的檸檬醛和香蘭素等成分還具有降壓的作用,有助于維持心血管健康。
百香果檸檬茶雖然具有一定的保健功效,但不能替代藥物治療疾病。如果存在嚴重的維生素C缺乏癥、肥胖相關(guān)疾病、消化系統(tǒng)疾病等,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
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百香果是一種熱帶種植水果,又別名雞蛋果,洋石榴,一般生長在海拔200-1900米的叢林之中,屬于西番蓮科的水果,是草質(zhì)藤本植物的果實,花期6個月左右,成熟期11個月左右,成熟果實有黃色和紫紅色這兩種品... 詳細»
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百香果的功效與作用
百香果是一種營養(yǎng)豐富的水果,因此吃百香果有很多好處。以下是百香果主要的功效與作用:1.促進消化:百香果中含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,幫助消化,預(yù)防便秘。2.美容養(yǎng)顏:百香果中的維生素C和抗氧... 詳細»
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百香果的功效與作用
功效作用:百香果味甘酸,性涼,入肺、胃、大腸經(jīng)。百香果有清熱生津的作用,對于口渴煩悶、心煩失眠有較好的治療作用。此外,百香果還可用于治療腸熱便秘、食欲不振、消化不良等。適宜人群:消化不良者、大便干燥者... 詳細»
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黃百香果,又稱西番蓮果,是一種營養(yǎng)豐富的水果,具有多種功效與作用。以下是黃百香果的主要功效與作用:1.抗氧化作用:黃百香果富含維生素C、E和β-胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì),能有效清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老,... 詳細»
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香果和檸檬泡水喝的功效與作用有很多,具促進腸道蠕動、生津止渴、助消化等功效與作用,對身體有好處。1.促進腸道蠕動:百香果檸檬水能夠在一定程度上促進腸道蠕動,可以刺激腸道排泄,可以調(diào)理腸道。2.生津止渴... 詳細»