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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
板栗和茄子都是非常常見(jiàn)的食材，它們各自都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，一般是可以一起吃的。
板栗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和維生素。其中，板栗中的脂肪主要是不飽和脂肪酸，對(duì)降低血液中的膽固醇有一定的幫助。此外，板栗還含有一種叫做淀粉酶的物質(zhì)，可以幫助人體消化食物。
而茄子含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。其中，茄子中的膳食纖維可以幫助人體清理腸道，預(yù)防便秘。并且茄子中的維生素C和維生素E則具有抗氧化作用，可以保護(hù)人體免受自由基的傷害。
板栗和茄子在口感上也能夠互相補(bǔ)充，它們一起食用會(huì)帶來(lái)豐富的口感享受。而且茄子的香味和板栗的鮮香相結(jié)合，也能夠增添料理的味道多樣性。在進(jìn)行搭配時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，才能更好的補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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人參和黃芪能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
茄子和冬瓜可以一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
糖精和雞蛋能一起吃嗎
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
榴蓮能和羊肉一起吃嗎
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白薯能和牛奶一起吃嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
頭孢和料酒能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
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花生和茄子能一起吃嗎
花生和茄子可以一起食用。這兩種食材在營(yíng)養(yǎng)成分上并沒(méi)有沖突，也不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，因此可以一起搭配食用。花生是一種堅(jiān)果類(lèi)食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維以及多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。它具有很高的營(yíng)... 詳細(xì)»
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茄子和白菜能一起吃嗎
茄子和白菜都是常見(jiàn)的蔬菜，在口感和風(fēng)味上有很大的不同，因此可以很好地搭配在一起食用。茄子是一種富含纖維和維生素的蔬菜，有很多不同的做法，可以烤、炒、燉等。茄子口感柔軟、味道鮮美，經(jīng)過(guò)烹飪后更是香氣四溢... 詳細(xì)»
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豆腐能和茄子一起吃嗎
豆腐和茄子通常可以一起吃，還能互相補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提升美味。首先，豆腐和茄子在口感上具有互補(bǔ)的特點(diǎn)。豆腐口感細(xì)膩滑嫩，而茄子有一定嚼勁和溫和的口感。將兩者搭配食用，能夠豐富口感，讓菜肴更加有層次感。比如，將... 詳細(xì)»
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茄子能和胡蘿卜一起吃嗎
茄子和胡蘿卜是可以一起吃的，不僅可以組合在一起烹飪，也可以作為一道營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜搭配食用。茄子和胡蘿卜都富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。茄子含有豐富的纖維素、鉀、維生素C以及多種有益的植物化學(xué)物質(zhì)，如茄紅素和類(lèi)胡... 詳細(xì)»
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菠菜海帶和板栗能一起吃嗎
菠菜海帶和板栗可以一起吃，但是需要注意以下幾點(diǎn)：1.菠菜和海帶都是富含纖維素的食物，而板栗則含有較高的淀粉質(zhì)。因此，如果同時(shí)食用這三種食物，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良或胃腸道不適。建議在食用時(shí)控制好食量，避免... 詳細(xì)»
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