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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
魚肉是一種非常健康的食物，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，還有助于控制體重增長(zhǎng)。
魚肉是一種低脂肪高蛋白質(zhì)的食物，脂肪含量相對(duì)較低，但富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠提供身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)不會(huì)過多積累脂肪。相比肉類和其他動(dòng)物蛋白，魚肉的熱量相對(duì)較低，但可以提供較高的飽腹感，有助于控制飲食節(jié)制攝入量，減少熱量的攝入，進(jìn)而幫助減肥或維持體重。需要注意的是，在烹飪時(shí)要選擇健康的烹飪方法，如蒸、煮、烤等，而避免過多的油炸和炒制，以免增加熱量攝入。
雖然食用魚肉不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，但是如果自身存在對(duì)魚肉過敏的情況，一般不建議使用，以免引發(fā)不良反應(yīng)。
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喉嚨發(fā)炎能吃魚肉嗎
裴根旺 主治醫(yī)師
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腰椎管狹窄術(shù)后可以吃魚肉嗎
薛力 副主任醫(yī)師
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八個(gè)月寶寶可以吃魚肉嗎
方霖 主治醫(yī)師
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八個(gè)月寶寶可以吃魚肉嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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脾胃濕熱會(huì)胖嗎
葉振昊 主治醫(yī)師
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
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南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
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三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
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邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小耳畸形整形...
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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南京市婦幼保健院 婦女保健科
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淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃魚肉會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
抽煙會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝水會(huì)胖嗎
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張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
人胖腳也會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
人胖腳也會(huì)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃白粥會(huì)胖嗎
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吃魚肉會(huì)胖嗎
魚肉含熱量較少，且可以幫助我們的身體發(fā)育，它當(dāng)中富含蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。正在生長(zhǎng)發(fā)育的孩子可以適當(dāng)多吃些魚肉。吃魚肉并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況，但是在進(jìn)食中也要注意不能夠吃太多，一般控... 詳細(xì)»
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吃魚肉會(huì)胖嗎
吃魚肉通常并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體發(fā)胖。魚肉中主要就是含有大量的不飽和脂肪酸，能夠起到降低膽固醇的作用，而且魚肉也比較容易消化，不容易形成脂肪。魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，含有豐富的葉酸、維生素，有一定的滋補(bǔ)的... 詳細(xì)»
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感冒能吃魚肉嗎
感冒是可以吃魚肉的。在感冒期間，身體需要充足的營(yíng)養(yǎng)來支持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，所以要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。首先，魚肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)對(duì)于身體的修復(fù)和免疫系統(tǒng)的功能十分重要，可以幫助身體戰(zhàn)勝疾病。然而，感... 詳細(xì)»
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晚上吃魚會(huì)胖嗎
魚的種類很多，主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等，海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。晚上適量的吃魚是不會(huì)讓人發(fā)胖的，因?yàn)轸~肉含糖量并不高，但它的蛋白質(zhì)含量比同量的豬肉和雞蛋要高；這些蛋白質(zhì)可以促... 詳細(xì)»
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