-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
肥肉有一定的營養(yǎng)價值，但過量攝入肥肉也會導致一些健康問題。
肥肉是蛋白質的重要來源，蛋白質是人體生長發(fā)育的基礎，對于維持人體正常的生理功能具有重要作用。此外，肥肉還含有一些必需的脂肪酸，對于人體的健康也是必不可少的。
此外，肥肉中也含有豐富的礦物質，如鋅、鐵和磷，這些礦物質在人體中起到多種重要的功能，如參與骨骼的形成、身體免疫力的維持以及血液的合成等。
因此，在飲食中還是需要適量攝入肥肉，建議以低脂瘦肉為主，搭配其他富含蛋白質和纖維的食物，如魚類、豆類、全谷類、蔬菜和水果，保持均衡營養(yǎng)。
-
-
深度水解奶粉有營養(yǎng)嗎
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
嬰兒奶粉大人喝有營養(yǎng)嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
母乳多久沒有營養(yǎng)
劉立群 副主任醫(yī)師
-
-
骨頭湯有營養(yǎng)嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
孕期吃什么有營養(yǎng)
梁芳 主治醫(yī)師
-
-
女人懷孕吃什么有營養(yǎng)
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導、妊...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、產后保...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產科疾病的...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內科常見病、多發(fā)...
-
-
上海兒童醫(yī)學中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術期...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內科
擅長：冠心病的基礎和臨...
-
-
肥肉有營養(yǎng)嗎
肥肉的主要營養(yǎng)成分就是脂肪，脂肪里面含有人體需要的卵磷脂的膽固醇，這一類物質可以促進脂溶性的維生素族群的吸收和利用，還可以降低蛋白質的正常代謝，可以供給人體高熱量。同時肥肉中的膽固醇是組成腦、肝、心等... 詳細»
-
-
果干有營養(yǎng)嗎
果干營養(yǎng)價值高生果干是生果經過各種辦法干燥制成的商品，這個干燥進程，會濃縮生果中的糖分、蛋白質、脂肪和多種礦物質，膳食纖維和一些不怕熱的抗氧化成分、維生素也會被濃縮，而維生素C、維生素B1等養(yǎng)分素會削... 詳細»
-
-
大米有營養(yǎng)還是粳米有營養(yǎng)
大米和粳米都是我們日常生活中常見的主食，它們都富含碳水化合物，是我們獲取能量的主要來源。然而，從營養(yǎng)角度來看，大米和粳米各有其優(yōu)勢。1、營養(yǎng)價值：大米和粳米的營養(yǎng)價值相當，都含有豐富的蛋白質、脂肪、碳... 詳細»
-
-
肉松有營養(yǎng)嗎
肉松是一種食品，是將豬肉經過切碎、調味、腌制、晾干等工藝制作而成，屬于一種比較有營養(yǎng)的食物。肉松中富含蛋白質，是構成人體組織的基本營養(yǎng)物質，對于人體維持正常的新陳代謝、身體生長發(fā)育、免疫功能等方面都起... 詳細»
-
-
果干有營養(yǎng)嗎
果干具有一定的營養(yǎng)價值，但也不能忽視其高熱量和高糖分的問題。果干是將新鮮水果去皮、去籽等加工處理后經過脫水或干燥而成，它具有濃縮的口感和濃郁的水果香味，而且便攜且易保存，適合作為零食或營養(yǎng)補充品。果干... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號