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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
適量飲用干紅酒并不會(huì)導(dǎo)致顯著的體重增加。但是如果過量飲用，仍然會(huì)產(chǎn)生熱量攝入過多的問題，從而導(dǎo)致體重增加。
干紅酒每100毫升含有57卡路里，屬于熱量較低的飲品，適當(dāng)飲用可能會(huì)抑制脂肪合成，促進(jìn)脂肪氧化和代謝，有助于減肥或維持體重。同時(shí)，其中也含有一定量的葡萄多糖，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)代謝功能，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，改善便秘現(xiàn)象。但如果經(jīng)常過量飲用，可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，從而轉(zhuǎn)化為脂肪。
建議每天女性飲用不超過一兩杯，男性不超過兩三杯為宜。并且在飲用干紅酒的同時(shí)，要搭配健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，能更好地保持身體健康和體重。
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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喝干紅會(huì)發(fā)胖嗎
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杏仁會(huì)發(fā)胖嗎
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芋頭會(huì)發(fā)胖嗎
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喝干紅會(huì)發(fā)胖嗎
喝干紅一般并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的出現(xiàn)，當(dāng)然也是需要控制進(jìn)食量的，假如過量的飲用的情況之下也是有可能導(dǎo)致發(fā)胖的情況出現(xiàn)，畢竟干紅等酒精類的制品能量還是相對(duì)比較高的。所以在過多的飲用之后，便有可能導(dǎo)致能量囤積，... 詳細(xì)»
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二型糖尿病能喝干紅嗎
二型的糖尿病是由胰島素抵抗引起的，胰島素抵抗導(dǎo)致血糖升高。二型的糖尿病患者除了口服降糖藥或皮下注射胰島素以控制血糖水平外，還應(yīng)注意均衡飲食和營養(yǎng)，減少高糖食物的攝入。主食要少吃米飯和白面，多吃粗糧，如... 詳細(xì)»
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糖尿病能喝干紅葡萄酒嗎
糖尿病患者可以適當(dāng)飲用干紅葡萄酒。葡萄酒具有抗氧化和保護(hù)腦血管的功能，適合糖尿病患者飲用。但是，干紅葡萄酒有一定的酒精含量，糖尿病患者不應(yīng)該喝太多，而應(yīng)該每天只喝一點(diǎn)紅酒。一般建議病人在睡覺前喝一點(diǎn)酒... 詳細(xì)»
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睡前喝干紅葡萄酒對(duì)失眠有幫助嗎
睡前喝干紅葡萄酒是否對(duì)失眠有幫助，這是一個(gè)備受爭議的問題。以下對(duì)其進(jìn)行分點(diǎn)解釋。一、有幫助干紅葡萄酒中含有一種叫做“褪黑素”的物質(zhì)，是一種天然的激素，可以調(diào)節(jié)人體的生物鐘和睡眠周期。此外，干紅葡萄酒中... 詳細(xì)»
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糖尿病人能喝干紅葡萄酒嗎
糖尿病患者可以適當(dāng)飲用干紅葡萄酒，葡萄酒具有抗氧化和腦血管保護(hù)的作用，還是很適合糖尿病患者飲用的。但是，干紅葡萄酒還是有一定的酒精含量，糖尿病患者不宜飲用過多，患者每天只能適量喝一點(diǎn)，可以安排在睡覺前... 詳細(xì)»
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