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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
蓮藕和冬瓜通常能一起吃，但是要注意適量。
蓮藕和冬瓜都富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體健康有很好的促進(jìn)作用。蓮藕含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。冬瓜則含有豐富的維生素C、鉀、鎂等，具有利尿消腫、清熱解毒的作用。因此，蓮藕和冬瓜一起食用，可以相互補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
總的來說，蓮藕和冬瓜可以一起吃，不僅可以相互補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可以制作出各種美味的菜肴。但是，也要注意適量食用，避免對(duì)脾胃造成負(fù)擔(dān)。此外，個(gè)人飲食習(xí)慣各不相同，如果有特殊情況或慢性疾病，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的建議。
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
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降壓藥和胃藥可以一起吃？
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
茄子和冬瓜可以一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胡蘿卜和冬瓜可以一起吃嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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雞肉能和冬瓜一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
冬瓜雞蛋可以一起吃嗎
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
冬瓜和黃瓜能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冬瓜和魚能一起吃嗎
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蓮藕和冬瓜可以一起煲湯嗎
蓮藕和冬瓜可以一起煲湯，而且這種搭配具有很好的食療效果。蓮藕含有豐富的膳食纖維、維生素C、鉀、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱利濕、健脾開胃、補(bǔ)血養(yǎng)顏等功效。冬瓜則含有豐富的水分、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素... 詳細(xì)»
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牛肉和冬瓜可以一起吃嗎
牛肉和冬瓜一般可以一起吃，但需適量食用。牛肉和冬瓜都是生活中常見的食物，牛肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、維生素A、維生素B6等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，冬瓜則含有胡蘿卜素以及多種維生素。兩者所含的成分沒有沖突，一起... 詳細(xì)»
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冬瓜可以和香菇一起吃嗎
冬瓜和香菇是常見的食材，通常冬瓜可以和香菇一起吃，但是需要注意適量。冬瓜含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，具有利尿、消腫、清熱解暑的功效。而香菇則富含蛋白質(zhì)、多糖、維生素和礦物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力、抗... 詳細(xì)»
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茄子和冬瓜可以一起吃嗎
茄子和冬瓜兩者均為蔬菜類食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，通常可以一起吃。茄子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
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茄子和冬瓜可以一起吃嗎
茄子和冬瓜是完全可以一起吃的，兩者之間并沒有什么營(yíng)養(yǎng)上的影響，也不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有異常的不良反應(yīng)。冬瓜有一定的利尿的效果，對(duì)于腎臟有一定的保護(hù)性的作用。茄子含有豐富的維生素，可以起到補(bǔ)充維生素的作用，平時(shí)... 詳細(xì)»
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