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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
綠豆和西紅柿是兩種不同的食材,各自具有豐富的營養(yǎng)價值,一般可以搭配在一起吃。
綠豆和西紅柿之間的營養(yǎng)成分互補,可以提高食物的營養(yǎng)價值。例如,綠豆中的蛋白質(zhì)可以與西紅柿中的維生素C結(jié)合,形成膠原蛋白,有助于皮膚健康。其次,綠豆和西紅柿都具有清熱解毒的作用,一起食用可以增強清熱解毒的效果,幫助夏季消暑降溫。此外,綠豆和西紅柿都含有豐富的膳食纖維,一起食用可以促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘。另外,兩者之間也沒有明確的食物禁忌和相互作用,一般可以一起吃。
對于部分體質(zhì)虛寒或者消化不好的人群,建議適量食用,避免引起不適。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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人參和黃芪能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
綠豆和胡蘿卜能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西紅柿能和胡羅卜一起吃嗎
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
綠豆和牛奶可以一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
魚可以和西紅柿一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
綠豆可以和牛奶一起吃嗎
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綠豆和西紅柿能一起吃嗎
綠豆和西紅柿通常能一起吃,但是需要注意適量,不可以一次性攝入過多。綠豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、礦物質(zhì)等,具有清熱解毒、利尿消腫、降血壓等功效。西紅柿則含有豐富的維生素C、胡蘿卜素... 詳細(xì)»
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綠豆和黃豆能一起吃嗎
豆子的營養(yǎng)價值很高。中國的傳統(tǒng)飲食講究“五谷宜為養(yǎng),失豆則不良”,這意味著谷類是有營養(yǎng)的,但是沒有豆子,就會失去平衡?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證明,堅持食用豆類,可以降低人體脂肪含量,提高免疫力,降低患病的可能性... 詳細(xì)»
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綠豆和黃豆能一起吃嗎
通常情況下,綠豆和黃豆是可以一起食用的。綠豆和黃豆都是常見的食材,它們在營養(yǎng)上各有特點。綠豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B1、B2、E以及礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵等,具有清熱解毒、利尿消腫的功效。而黃豆則含... 詳細(xì)»
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西紅柿和紅糖能一起吃嗎
西紅柿和紅糖可以一起吃。首先,從營養(yǎng)角度來看,西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、番茄紅素等營養(yǎng)成分,而紅糖則含有豐富的葡萄糖、蔗糖、鐵、鈣等礦物質(zhì)。這兩種食物的營養(yǎng)成分互補性強,一起食用可以提高營養(yǎng)價值。... 詳細(xì)»
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豆?jié){能和西紅柿一起吃嗎
豆?jié){和西紅柿都是非常健康的食物,各自都含有豐富的營養(yǎng)成分,通??梢砸黄鸪浴臓I養(yǎng)學(xué)的角度來看,豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),以及維生素B1、B2、B6等。而西紅柿則富含維生素C、胡蘿卜... 詳細(xì)»