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: 朱旭萍 副主任醫(yī)師副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科

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西紅柿是一種富含維生素C、纖維和抗氧化物質(zhì)的水果，而鈣片是一種補(bǔ)充鈣質(zhì)的藥物。西紅柿和鈣片可以一起吃。

西紅柿當(dāng)中所富含的維生素屬于水溶性的維生素鈣屬于一種礦物質(zhì)。西紅柿和鈣片一起吃時(shí)，也可理解為維生素和鈣同時(shí)的攝入。正常情況下維生素并不會(huì)干擾鈣的攝入，鈣通常也不會(huì)影響西紅柿當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分吸收，因此兩者是可以一起吃的。

但應(yīng)注意西紅柿屬于酸性的食物，如果一次性食用量過(guò)大，可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激。對(duì)于缺乏鈣的人群，在使用藥物進(jìn)行補(bǔ)充時(shí)，需要聽(tīng)從臨床醫(yī)生指導(dǎo)，避免擅自購(gòu)買使用，以免對(duì)身體造成不良的影響。

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