-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
鴨蛋和西紅柿是兩種常見(jiàn)的食材，在日常飲食中都有著廣泛的應(yīng)用。一般情況下，鴨蛋和西紅柿能一起吃，但注意適量即可。
鴨蛋是一種高蛋白、低脂肪的食物，含有豐富的維生素A、B、D和礦物質(zhì)鐵、鈣、磷等。鴨蛋中還含有豐富的卵磷脂和卵黃素，能夠幫助提高記憶力和腦部功能。而且，鴨蛋的脂肪含量較高，有助于滋潤(rùn)肌膚和保持皮膚彈性。
西紅柿富含維生素C、維生素E、番茄素和胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是番茄素具有很強(qiáng)的抗氧化作用。西紅柿中的果膠和纖維素還有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和降低血脂，對(duì)于預(yù)防便秘和心血管疾病具有一定好處。
綜合來(lái)看，鴨蛋和西紅柿搭配食用有一定的好處。首先，西紅柿中的維生素C能夠促進(jìn)鴨蛋中的鐵的吸收，有利于預(yù)防貧血。其次，鴨蛋中的脂肪和卵黃素能夠幫助身體更好地吸收西紅柿中的番茄素等營(yíng)養(yǎng)成分。另外，這兩種食材口感上也相互搭配，可以增加菜品的口感和風(fēng)味。
然而，需要注意的是，由于鴨蛋含有較高的脂肪和膽固醇，對(duì)于有心血管疾病、高血壓或高血脂的人群來(lái)說(shuō)，食用時(shí)要適量控制。此外，對(duì)于容易引起過(guò)敏反應(yīng)的人群，如過(guò)敏性結(jié)膜炎、食物過(guò)敏等，要慎重選擇食材搭配，避免加重過(guò)敏癥狀。
-
-
紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
-
-
紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
人參和黃芪能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)結(jié)直腸癌的早...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科疾...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西紅柿能和胡羅卜一起吃嗎
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
魚可以和西紅柿一起吃嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
糖精和雞蛋能一起吃嗎
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
榴蓮能和羊肉一起吃嗎
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白薯能和牛奶一起吃嗎
-
-
豆?jié){能和西紅柿一起吃嗎
豆?jié){和西紅柿都是非常健康的食物，各自都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，通?？梢砸黄鸪?。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及維生素B1、B2、B6等。而西紅柿則富含維生素C、胡蘿卜... 詳細(xì)»
-
-
西紅柿和紅糖能一起吃嗎
西紅柿和紅糖可以一起吃。首先，從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、番茄紅素等營(yíng)養(yǎng)成分，而紅糖則含有豐富的葡萄糖、蔗糖、鐵、鈣等礦物質(zhì)。這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ)性強(qiáng)，一起食用可以提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。... 詳細(xì)»
詳細(xì)»-
-
土豆能和西紅柿一起吃嗎
土豆和西紅柿可以一起食用。土豆和西紅柿都是富含營(yíng)養(yǎng)的食物，兩者各自含有不同的維生素和礦物質(zhì)。土豆是一種碳水化合物和維生素C的良好來(lái)源，同時(shí)也含有維生素B和鉀。西紅柿則富含維生素C、葉酸、維生素K和葉黃... 詳細(xì)»
-
-
帶魚能和西紅柿一起吃嗎
帶魚和西紅柿是兩種食材，一般可以一起搭配吃。如果自身屬于過(guò)敏體質(zhì)，則不能一起吃。下面進(jìn)行詳細(xì)分析：1、可以：帶魚是一種富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的魚類食材，含有豐富的不飽和脂肪酸，如歐米伽-3脂肪... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)