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香菇能和洋蔥一起吃嗎

香菇和洋蔥是常見的食材,各自具有豐富的營養(yǎng)價值,通常能一起吃。

香菇富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分,具有很高的營養(yǎng)價值。洋蔥則含有豐富的膳食纖維、維生素C、硫化物等營養(yǎng)成分,對人體健康有很多益處。將香菇和洋蔥一起食用,可以相互補充營養(yǎng),提高食物的營養(yǎng)價值,因此可以一起吃。

香菇和洋蔥可以一起食用,但在食用時,注意適量,避免攝入過多,出現(xiàn)不適癥狀。如果發(fā)生腹痛、腹瀉、腹脹等,可到醫(yī)院就診。

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