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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
陳皮、山楂和茯苓都是常見的中藥材，它們可以輔助降壓和減肥。
1.陳皮：陳皮是中藥中常用的一味草藥，具有理氣消食、健脾和胃、化飲除濕、行氣止痛等作用。它能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，改善腸胃功能。陳皮中的揮發(fā)油成分也具有降壓作用，可以緩解高血壓癥狀。
2.山楂：山楂是一種常見的水果，具有消食化滯、促進(jìn)消化、減肥的作用。山楂中含有豐富的維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分，能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化食物，減少脂肪積累。此外，山楂還含有山楂酸、異魯丁等物質(zhì)，可以抑制血液中的膽固醇，有助于降低血脂，從而間接地起到降壓減肥的作用。
3.茯苓：茯苓是一種中草藥，具有利尿、消腫、降壓等作用。茯苓可以增加腎臟排尿量和減少水鈉潴留，有助于排出多余的水分和鹽分，從而起到降低血壓的作用。茯苓還能提高新陳代謝，促進(jìn)脂肪的分解和消耗，有助于減少體重。
綜上所述，陳皮、山楂和茯苓具有一定的降壓和減肥作用，但不能單獨依靠它們來治療高血壓和減肥。在使用這些中藥方劑之前，應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行使用。此外，如果出現(xiàn)任何不適癥狀或副作用，應(yīng)該立即停止使用并就醫(yī)處理。
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