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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
牛油果是一種營養(yǎng)豐富且口感豐富的水果，含有大量的健康脂肪、纖維、維生素和礦物質，被譽為“超級食物”，但是不適合天天吃。
牛油果富含健康脂肪，特別是單不飽和脂肪酸，有助于降低壞膽固醇水平，減少心血管疾病和炎癥的風險。然而，過量攝入脂肪會增加熱量攝入，導致體重增加和肥胖。因此，盡管牛油果含有健康脂肪，但每天攝入的量應該適度，以免造成熱量過量攝入。因此，不可以無限制地食用，避免天天食用。
食用牛油果后出現(xiàn)不適，比如惡心、嘔吐，建議及時就醫(yī)。
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瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內科
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南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
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東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
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哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經內科臨床營養(yǎng)...
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南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長：小兒內科各系統(tǒng)疾...
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鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
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東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項目...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結核內科
擅長：長期從事結核及呼...
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天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：鼻骨骨折，耳鼻喉...
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廣元市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：有豐富的臨床經驗...
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空腹可以吃牛油果嗎
空腹可以吃牛油果，但需要注意適量。牛油果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的單不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，對人體健康有很多好處。牛油果中的單不飽和脂肪酸可以降低膽固醇水平，有助于預防... 詳細»
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孕期可以吃牛油果嗎
孕期可以吃牛油果，但是要注意適量。牛油果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含蛋白質、纖維、維生素C、維生素E、鉀和健康脂肪等營養(yǎng)物質，有助于孕婦保持營養(yǎng)平衡和健康。孕婦可以適量食用牛油果。孕期食用牛油果對孕婦和... 詳細»
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吃牛油果便秘嗎
這個是不會的，便秘的病因復雜，多存在腸道的器質性功能病變，或者是飲食不恰當，而牛油果含的纖維含量很高，為可溶性纖維，能夠清除體內的多余膽固醇，保持消化系統(tǒng)的正功能正常。所以經常吃牛油果，可以改善便秘的... 詳細»
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糖尿病可以吃牛油果嗎
牛油果是一種熱帶水果，含有不飽和脂肪酸、葉酸和膳食纖維，可以和牛奶一起食用。牛油果具有保護心腦血管疾病、改善便秘、美容功效、一定程度調節(jié)血糖的作用，糖尿病患者可以食用。糖尿病患者不需要過度節(jié)食，但應該... 詳細»
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