-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素B2，也稱為核黃素，是水溶性維生素之一，對人體健康至關(guān)重要。成年人每天應(yīng)攝入的維生素B2的量是男性1.3mg，女性1.1mg。
維生素B2在細胞內(nèi)參與能量代謝過程中的多種酶反應(yīng)中發(fā)揮重要作用，同時也有助于維持眼睛、皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。成年人男性每天攝入維生素B21.3mg，女性攝入1.1mg，可以保證人體正常的代謝功能和細胞健康。
維生素B2主要通過食物攝取，如果維生素B2缺乏會引起口腔潰瘍、皮膚干裂、舌頭炎癥、貧血等健康問題。而長期過量攝入維生素B2也可能引起腎臟負擔增加，因此要在醫(yī)生指導下用藥。
-
-
維生素b2治療脫發(fā)嗎
胡云峰 副主任醫(yī)師
-
-
脫發(fā)吃維生素b2還是b6
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
餐后血糖應(yīng)該是多少
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
脂溢性脫發(fā)維生素b6好還是...
胡云峰 副主任醫(yī)師
-
-
吃維生素b2尿液變黃綠
李奎慶 主治醫(yī)師
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)專科
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
維生素b2的作用
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
維生素b2功能與作用
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
維生素b2可以讓水變多嗎
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
維生素b2片怎么樣
-
-
嬰兒維生素ad攝入量是多少
維生素AD主要成分是維生素A和維生素D，維生素A和維生素D是兒童生長發(fā)育中非常重要的營養(yǎng)元素，對視覺功能、免疫功能、骨骼發(fā)育、造血功能等有重要作用，維生素AD攝入量不足，可能引起一系列疾病，維生素AD... 詳細»
-
-
成人每日鈣攝入量是多少
成人每日攝入鈣，通常大約在八百毫克左右，但是如果體重偏胖，或者是活動量比較大，對鈣的需求量，也相對比較多一些。平時堅持每天養(yǎng)成喝牛奶的習慣，也可以適當?shù)亩喑砸恍┠讨破?，或者是豆制品，多吃一些海產(chǎn)品，盡... 詳細»
-
-
維生素b1每天攝入量
維生素B1，也被稱為硫胺素，是一種水溶性維生素，每天可攝入1-2mg。維生素B1，也被稱為硫胺素，是一種重要的水溶性維生素。在人體內(nèi)具有多種重要的功能，包括參與能量代謝、神經(jīng)傳導和織物修復等。成年人每... 詳細»
-
-
每日糖攝入量多少合適
每天糖的攝入量最好不要超過40克，盡量少喝一些含糖分高的飲料，也盡量少吃一些甜點，如果攝入的糖分過高，熱量偏多，就容易導致出現(xiàn)有肥胖的情況發(fā)生。而且也容易導致出現(xiàn)有血糖的升高，糖尿病的患者，一定要嚴格... 詳細»
-
-
每日糖攝入量多少合適
每日糖攝入量的合適量因個體差異而異，但一般來說，成年人每天攝入的糖不應(yīng)超過總能量攝入的10%，成年人每天的糖攝入量應(yīng)控制在50克以下。攝入過多的糖會導致能量超過需求，使糖被轉(zhuǎn)化為脂肪，導致體重增加。過... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號