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兒童維生素c每日攝入量是多少呢？

病情描述：想給小朋友買維生素c吃，想問(wèn)一下兒童維生素c每日攝入量是多少呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王玉瑋
    王玉瑋 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    兒童維生素C每日攝入量保持在60毫克到90毫克之間就可以了。如果在身體不缺乏的情況下，平時(shí)飲食就能夠有效的補(bǔ)充，如果身體里缺乏維生素c可以多吃胡蘿卜以及檸檬的食物。嚴(yán)重的情況下，還可以使用專門的維生素C片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。在平時(shí)應(yīng)該多帶孩子曬太陽(yáng)，并保證均衡飲食。

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王玉瑋
王玉瑋 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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