-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
椰子油通常指椰油，是一種天然的植物油，比較健康的吃法通常是三餐前半小時吃，其功效主要是提高抵抗力、預防心血管疾病。
1、提高抵抗力：椰油是椰子的果肉曬干后榨的油，其中含有大量月桂酸，對體內細菌、病毒、腸胃寄生蟲具有抗菌力，可以提高身體的免疫力。
2、預防心血管疾?。阂筒粫e存在血管壁造成動脈硬化，能幫助提高胰島素靈敏度，可輔助降低血壓，并減少高血壓、糖尿病等心血管疾病的風險。
但要注意，椰油沒有治療疾病的作用，建議平時合理安排飲食，堅持鍛煉身體，增強體質，減少疾病發(fā)生幾率。
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：中西醫(yī)結合臨床專...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
廣東省農墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院 針推康復科
擅長：醫(yī)療對面癱、中風...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結核內科
擅長：長期從事結核及呼...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內科
擅長：冠心病的基礎和臨...
-
-
王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
椰子油的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
椰子汁的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
馬油的功效
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
蛤蟆油的功效
-
-
椰子油的功效和吃法
椰子油是一種天然的植物油，含有豐富的營養(yǎng)成分，具有許多健康功效和多種用途，以下是椰子油的功效和吃法介紹。一、功效1.促進消化：椰子油中的中鏈脂肪酸可以促進腸道蠕動，幫助消化食物。2.提高免疫力：椰子油... 詳細»
-
-
椰子油的營養(yǎng)價值和功效
椰子是棕櫚科椰子屬植物的果實，樹木通常高15至30米左右，根莖粗壯并伴有環(huán)狀葉痕。椰子是一種熱帶和亞熱帶水果，原產于亞洲東南部、太平洋群島以及印度尼西亞，在我國海南、臺灣、雷州半島以及云南南部等地區(qū)均... 詳細»
-
-
椰子油的營養(yǎng)價值和功效
椰子油是從椰子果實中提取出來的一種食用油，它富含豐富的營養(yǎng)價值和具有多種功效。椰子油主要由脂肪酸、維生素E和K以及礦物質組成，這些成分賦予了椰子油許多健康益處。一、椰子油的營養(yǎng)價值首先，椰子油含有豐富... 詳細»
-
-
椰子油的功效與作用
椰子油是從椰子的果肉中提取的油脂，椰子油具有提供能量、促進頭發(fā)健康、護膚保濕、抗菌作用、護發(fā)與修復等功效與作用。1、提供能量：椰子油中的脂肪酸可以被身體快速吸收和利用，提供可持續(xù)的能量，特別適合在高強... 詳細»
-
-
椰子油洗頭的功效與作用
椰子油是一種天然的萃取自椰子果實的植物油，其中富含的脂肪酸和抗氧化劑具有多種益處。以下是椰子油洗頭的功效與作用：1.滋養(yǎng)頭發(fā)：椰子油含有豐富的脂肪酸，可滲透至發(fā)絲內部，滋養(yǎng)發(fā)絲，修復受損的發(fā)質。2.去... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號