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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
長期睡蕎麥枕頭對人身體是有益的，它由蕎麥殼制成，具有透氣性好、吸濕性強、防潮性好等特點。相比于其他枕頭材料，蕎麥枕頭還具有一定的保健作用。
首先，蕎麥具有良好的通風性和透氣性，蕎麥枕頭采用的材料也一樣，使得枕頭能夠保持干燥和透氣，有助于減少枕頭上的濕氣和細菌滋生，減少過敏和頭皮癢等問題。
其次，蕎麥殼表面有很多凹凸不平的小顆粒，這些顆粒能夠按摩頭部和頸椎，促進血液循環(huán)，緩解頸椎疼痛和肩膀的疲勞。同時，蕎麥殼中的微量元素和精油也可以釋放出來，具有舒緩和放松的效果。
綜上所述，長期睡蕎麥枕頭對人身體是有益的，但要注意蕎麥枕頭的質(zhì)量也需要有所保障，最好選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品。
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睡地上對身體好不好
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