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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
針葉櫻桃，又稱西印度櫻桃，是一種富含多種營養(yǎng)成分的水果，一般具有抗氧化作用、促進(jìn)鐵吸收、促進(jìn)膠原蛋白合成等功效。
1.抗氧化作用：維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以清除體內(nèi)的自由基，減少氧化損傷對細(xì)胞的傷害。這有助于預(yù)防心血管疾病、癌癥等慢性疾病的發(fā)生。
2.促進(jìn)鐵吸收：維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收和利用，有助于預(yù)防貧血和其他與鐵缺乏相關(guān)的健康問題。
3.促進(jìn)膠原蛋白合成：維生素C是膠原蛋白的重要原料之一，可以促進(jìn)膠原蛋白的合成和修復(fù)受損組織。
針葉櫻桃中的維生素C具有多種重要的作用和功效，對人體健康有著積極的影響。
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
維生素c的作用及功效
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針葉櫻桃維生素c作用及功效
針葉櫻桃是一種富含維生素C的水果。果實(shí)呈紅色或黃色，味道酸甜可口，營養(yǎng)豐富。其中，維生素C是針葉櫻桃最重要的營養(yǎng)成分之一，具有多種作用和功效。1.促進(jìn)鐵吸收：針葉櫻桃中的維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。研究... 詳細(xì)»
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維生素c的作用和功效
維生素C是體內(nèi)不可或缺的營養(yǎng)素，身體不能自己合成，需要從外面吸收一些維生素C供身體使用，特別是在水果和蔬菜中含有豐富的維生素C，維生素C不僅可以幫助補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對于疾病的預(yù)防也有很好的作用。維... 詳細(xì)»
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維生素c的作用和功效
維生素C,也被稱為抗壞血酸，是一種水溶性維生素，對人體健康有許多重要作用和功效。以下是維生素C的主要作用和功效：1.抗氧化劑：維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以幫助清除自由基，減少氧化應(yīng)激對人體的傷害... 詳細(xì)»
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維生素C又稱抗壞血酸，是一種水溶性維生素，能夠起到一定抗氧化、預(yù)防貧血、抗感染的功效和作用。1、抗氧化：維生素C是一種強(qiáng)效抗氧化劑，能夠中和自由基，減輕或預(yù)防氧化損傷。2、預(yù)防貧血：維生素C還可以提高... 詳細(xì)»
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維生素E和維生素C是兩種重要的營養(yǎng)素，在人體中具有不同的功能和作用。1.維生素E的作用：維生素E是一種抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞膜免受氧自由基的損傷。還有抗血栓形成的作用，可以改善血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成... 詳細(xì)»
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