-
-
王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
長(zhǎng)期不曬太陽(yáng)會(huì)對(duì)人體造成一系列不良影響，包括身體健康和心理健康。以下是一些具體的不良影響：
1.維生素D不足：維生素D是維持骨骼健康和免疫系統(tǒng)功能所必需的營(yíng)養(yǎng)素，它通過(guò)皮膚吸收太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)來(lái)合成。長(zhǎng)期缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、軟骨疾病和免疫系統(tǒng)功能下降。
2.影響心理健康：太陽(yáng)光能刺激大腦分泌多巴胺和血清素等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)能夠影響情緒和情感狀態(tài)。長(zhǎng)期缺乏太陽(yáng)照射可能會(huì)導(dǎo)致抑郁、焦慮等心理問(wèn)題。
3.影響皮膚健康：適量的太陽(yáng)照射有益于皮膚健康，可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，有助于治療某些皮膚病。然而過(guò)度的紫外線(xiàn)照射會(huì)導(dǎo)致皮膚曬傷、衰老和皮膚癌等問(wèn)題。
4.其他健康問(wèn)題：人體需要適量的紫外線(xiàn)照射來(lái)調(diào)節(jié)生物鐘，維持正常的睡眠周期和身體節(jié)律。長(zhǎng)期缺乏太陽(yáng)照射可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量和生理節(jié)律。
總之，長(zhǎng)期不曬太陽(yáng)對(duì)人體健康有很多不良影響。因此，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟邮芴?yáng)照射，但也要注意做好防曬工作。同時(shí)，通過(guò)飲食和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的方式來(lái)保證維生素D的攝入，保持身心健康。
-
-
傷口可以曬太陽(yáng)嗎
毛越蘋(píng) 副主任醫(yī)師
-
-
傷口為什么不能曬太陽(yáng)
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
痤瘡患者可以曬太陽(yáng)嗎
劉賽君 主治醫(yī)師
-
-
冬天曬太陽(yáng)會(huì)中暑嗎
李輝 副主任醫(yī)師
-
-
嬰兒濕疹可以曬太陽(yáng)嗎？
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
嬰兒曬太陽(yáng)的正確方法
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)蕁麻疹、濕疹...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種疑難皮膚...
-
-
太原市婦幼保健院 皮膚科
擅長(zhǎng)：常見(jiàn)皮膚疾?。ㄟ^(guò)...
-
-
太原市婦幼保健院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)常見(jiàn)的皮膚病...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治重度痤瘡...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)綜合運(yùn)用理法...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)兒童常見(jiàn)...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)病、痛經(jīng)...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：具有扎實(shí)的理論基...
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
長(zhǎng)期晚上不睡覺(jué)白天睡覺(jué)會(huì)怎樣
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
不曬太陽(yáng)缺鈣嗎
-
-
不曬太陽(yáng)多久變白
變白是每個(gè)人尤其是女孩子比較注重的問(wèn)題，但是，膚色是與遺傳有關(guān)的，若父母或者家族膚色都偏黑，自身黑色素偏多的話(huà)，想要光靠不曬太陽(yáng)變白是不太可能的，如果是因?yàn)槟承┩饨缫蛩夭抛兒诘?，那么通過(guò)一些防護(hù)和調(diào)理... 詳細(xì)»
-
-
長(zhǎng)年不曬太陽(yáng)會(huì)導(dǎo)致失眠抑郁嗎
太陽(yáng)光是獲得維生素D的重要來(lái)源之一。維生素D在人體內(nèi)起到多種重要作用，其中包括調(diào)節(jié)睡眠和情緒的功能。長(zhǎng)年不曬太陽(yáng)可能會(huì)導(dǎo)致失眠和抑郁，但并不絕對(duì)。太陽(yáng)光是獲得維生素D的重要來(lái)源之一。維生素D在人體內(nèi)起... 詳細(xì)»
-
-
視網(wǎng)膜出血是曬太陽(yáng)好還是不曬太陽(yáng)好
視網(wǎng)膜出血的患者曬太陽(yáng)或不曬太陽(yáng)均沒(méi)有好處的。視網(wǎng)膜出血的患者曬太陽(yáng)，并不會(huì)促進(jìn)出血吸收，也并不能加重視網(wǎng)膜出血，因此，視網(wǎng)膜出血的患者曬太陽(yáng)并沒(méi)有好處，也沒(méi)有壞處的。同樣，視網(wǎng)膜出血的患者不曬太陽(yáng)同... 詳細(xì)»
-
-
人長(zhǎng)期抑郁會(huì)怎樣
長(zhǎng)期抑郁是一種嚴(yán)重的心理疾病，如果不及時(shí)治療，會(huì)對(duì)患者的身心健康造成很大的影響。以下是長(zhǎng)期抑郁可能帶來(lái)的一些影響：1.身體健康問(wèn)題：長(zhǎng)期抑郁可能導(dǎo)致身體免疫力下降、易感染疾病、消化系統(tǒng)問(wèn)題等身體健康問(wèn)... 詳細(xì)»
-
-
曬太陽(yáng)頭暈
曬太陽(yáng)頭暈，常見(jiàn)的原因有:第一，曬太陽(yáng)，會(huì)導(dǎo)致身體周?chē)h(huán)境溫度升高，會(huì)引起全身血管擴(kuò)張，血壓降低，導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭暈。第二，曬太陽(yáng)，因?yàn)闇囟鹊拇碳?，?huì)導(dǎo)致腦血管痙攣，引起頭暈。第三，曬太陽(yáng)，會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)