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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
睡覺時(shí)喜歡被壓著手腳的原因可能有很多種，這種偏好可能與個(gè)體的生理和心理因素相關(guān)。
首先，從生理角度來看，被壓著手腳，可以使身體處于一種相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，有助于放松肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)，從而更容易入睡。此外，被壓著手腳還可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手腳麻木、疼痛等不適癥狀。
其次，從心理角度來看，被壓著手腳也可能與個(gè)人的情感需求有關(guān)。例如有些人可能在童年時(shí)期經(jīng)歷過父母或其他親人的撫摸和擁抱，這種親密接觸給與安全感和舒適感。因此，成年后可能在睡覺時(shí)尋求類似的親密接觸，以滿足自己的情感需求。
另外，一些人可能也是因?yàn)榱?xí)慣了被壓著手腳的姿勢(shì)而形成了這種偏好。例如從小就習(xí)慣了趴著睡覺或者側(cè)臥時(shí)將手放在臉下，久而久之就形成了這種偏好。
如果這種偏好給自己帶來了不適，建議還是嘗試改變睡眠姿勢(shì)，尋求更加健康的睡眠方式。
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