-
-
林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
長跑對身高的影響是一個復(fù)雜的問題，因?yàn)樯婕暗蕉鄠€因素。
如果一個人在進(jìn)行長跑訓(xùn)練時沒有得到足夠的營養(yǎng)，身高可能會受到影響。例如，缺乏蛋白質(zhì)、鈣和維生素D等營養(yǎng)素可能會導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良，從而影響身高的增長。不同的運(yùn)動方式可能會對身高產(chǎn)生不同的影響，例如，重量訓(xùn)練可以促進(jìn)肌肉生長和骨骼發(fā)育，從而提高身高。相比之下，長時間的有氧運(yùn)動，如長跑可能會對身體造成一定的負(fù)擔(dān)，從而影響身高的增長。
要在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行長跑訓(xùn)練，避免出現(xiàn)不當(dāng)?shù)挠?xùn)練方法和運(yùn)動損傷，從而更好地促進(jìn)身高的增長。
-
-
陜西省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長：擅長腹部腫瘤切除...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長：擅長消化道、腹盆...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長：擅長賁門癌、胃腸...
-
-
珠海市婦幼保健院 普外科
擅長：腹腔鏡手術(shù)、肛腸...
-
-
珠海市婦幼保健院 普外科
擅長：普外科常見病，多...
-
-
陜西省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長：事胃腸等消化道惡...
-
-
陜西省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長：擅長于胃癌，賁門...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普外科
擅長：在甲狀腺、乳腺、...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 普外科
擅長：擅長泌尿外科各種...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 普外科
擅長：擅長乳腺癌、結(jié)腸...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長：擅長各類兒童常見...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
于浩 中山大學(xué)孫逸... 泌尿外科
皮包過長會影響生育嗎?
-
-
陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
長跑對身體有什么危害
-
-
石計朋 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第... 小兒內(nèi)科
俯臥撐影響長高
-
-
抽煙會影響長高嗎
抽煙會影響長高的，因?yàn)橄銦熤杏泻芏嘤泻ξ镔|(zhì)，會對人體的健康產(chǎn)生不利的影響，特別是在兒童生長發(fā)育階段，可能會影響骨骼的生長。首先，吸煙最直接的影響就是呼吸系統(tǒng)了。香煙進(jìn)入呼吸系統(tǒng)以后就會對呼吸道產(chǎn)生刺激... 詳細(xì)»
-
-
熬夜會影響長高嗎
熬夜會影響人的生長發(fā)育，對長高會產(chǎn)生負(fù)面影響。首先，熬夜會影響人體的生理功能。熬夜會破壞正常的睡眠模式，導(dǎo)致睡眠不足。睡眠是人體生長發(fā)育的重要時期，特別是青春期時，生長激素分泌達(dá)到高峰。睡眠不足會影響... 詳細(xì)»
-
-
抽煙會影響長高嗎
抽煙對于長高沒有直接的影響，但是存在間接的影響，由于長高與生長激素的分泌有關(guān)，長期的吸煙可以影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)正常進(jìn)行，會影響到生長發(fā)育。人體正常生長發(fā)育是多方面的，只有全面分析影響長... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號