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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
小孩手淫是一種常見的行為，但是如果不加以控制和引導(dǎo)，可能會(huì)對(duì)孩子的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。以下是一些建議：
1.了解原因：有些孩子可能是因?yàn)楹闷嫘尿?qū)使，有些則可能是因?yàn)槿狈Π踩谢蛘咔楦猩系睦_。只有找到問題的根源，才能有針對(duì)性地解決問題。
2.建立正確的性觀念：家長(zhǎng)應(yīng)該向孩子傳授正確的性知識(shí)，讓他們明白什么是正常的生理需求，什么是不合適的行為。同時(shí)，也要教育孩子尊重自己和他人的隱私權(quán)。
3.增強(qiáng)自控力：幫助孩子增強(qiáng)自控力，讓他們學(xué)會(huì)控制自己的欲望和行為?？梢酝ㄟ^鍛煉身體、學(xué)習(xí)冥想等方式來提高孩子的自我控制能力。
4.建立健康的生活習(xí)慣：建立健康的生活習(xí)慣也是預(yù)防孩子手淫的重要措施。例如，保證充足的睡眠時(shí)間、飲食均衡、多參加戶外活動(dòng)等。
5.尋求專業(yè)幫助：如果孩子的手淫行為已經(jīng)嚴(yán)重影響到了他們的生活和學(xué)習(xí)，那么家長(zhǎng)可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢或治療幫助。
總之，對(duì)于小孩手淫的問題，家長(zhǎng)需要耐心地引導(dǎo)和教育，通過建立正確的性觀念、增強(qiáng)自控力、建立健康的生活習(xí)慣以及尋求專業(yè)幫助等方式，可以幫助孩子戒掉手淫的習(xí)慣。
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戒掉手淫陽痿
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戒掉手淫好嗎
手淫稱自慰，是指通過手部刺激自己的生殖器以達(dá)到性快感的行為。戒掉自慰對(duì)于個(gè)人的生理、心理和社會(huì)健康都是有益的。首先，從生理角度來看，適度的自慰對(duì)身體并無大礙?？梢詭椭私庾约旱纳眢w，減輕壓力，提高睡眠... 詳細(xì)»
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如何戒掉手淫
戒除手淫建議通過對(duì)手淫正確認(rèn)識(shí)、轉(zhuǎn)移注意力、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣、注意局部衛(wèi)生、適當(dāng)鍛煉、遠(yuǎn)離黃色書籍和視頻、合理安排性生活、與心理醫(yī)生溝通等方面著手。1、對(duì)手淫正確認(rèn)識(shí)：適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)身體健康也是有一定... 詳細(xì)»
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