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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩憋不住尿是一種常見的問題，通常是由于膀胱肌肉控制能力不足或者神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全所導(dǎo)致的，此時(shí)，可以通過一些方法來幫助孩子控尿，如飲食調(diào)整、建立規(guī)律的排尿習(xí)慣、幫助孩子放松、尋求醫(yī)生的建議等。
1.飲食調(diào)整：避免給孩子喝太多含咖啡因或糖分的飲料，這些飲料會(huì)刺激膀胱并增加尿頻的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，確保孩子喝足夠的水以保持身體水分平衡。
2.建立規(guī)律的排尿習(xí)慣：讓孩子每天定時(shí)去上廁所，即使沒有感覺到需要排尿。這有助于訓(xùn)練孩子的膀胱肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)，提高控制能力。
3.幫助孩子放松：當(dāng)孩子感到緊張或焦慮時(shí)，他們的膀胱肌肉可能會(huì)收縮，導(dǎo)致尿意增加。因此，幫助孩子放松身心，例如通過深呼吸、冥想或其他放松技巧來緩解壓力。
4.尋求醫(yī)生的建議：如果孩子的尿失禁問題持續(xù)存在或加重，建議咨詢兒科醫(yī)生的意見。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行身體檢查并推薦其他治療方法，如藥物治療或物理治療等。
總之，對(duì)于小孩憋不住尿的問題，家長應(yīng)該耐心地引導(dǎo)和幫助孩子，如果問題嚴(yán)重或持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生的建議和治療。
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