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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
地西泮為苯二氮?類(lèi)藥物，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮等作用。然而，地西泮并非適合所有人，并且長(zhǎng)期使用可能會(huì)導(dǎo)致依賴(lài)性和其他健康問(wèn)題。
對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，地西泮可能會(huì)幫助他們?nèi)胨⒈３炙郀顟B(tài)，但對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，它可能并不起作用，或者可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。此外，地西泮可能會(huì)對(duì)身體和心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，例如記憶力下降、頭痛、惡心、焦慮和抑郁等。
總之，地西泮可以幫助某些人入睡并保持睡眠狀態(tài)，但并非適合所有人，并且長(zhǎng)期使用可能會(huì)導(dǎo)致依賴(lài)性和其他健康問(wèn)題。如果長(zhǎng)期感到疲勞，建議首先嘗試改變生活方式，并在必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或睡眠專(zhuān)家。
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