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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
夏天因?yàn)楦邷靥鞖馊菀讓?dǎo)致人體流失較多的水分，進(jìn)而影響腎臟的功能。因此，在夏天適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些有利于腎臟功能的食物是非常重要，以下是一些適合夏天吃的補(bǔ)腎食物：
1.黑棗：黑棗味甘、性溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。夏季食用黑棗，可以起到滋陰養(yǎng)腎的作用。
2.枸杞：枸杞味甘、性平，具有滋陰補(bǔ)腎、明目養(yǎng)肝的功效。夏季食用枸杞，可以提高腎臟的抗病能力，預(yù)防腎虛引起的各種疾病。
3.山藥：山藥味甘、性平，具有補(bǔ)脾益肺、滋陰養(yǎng)腎的功效。夏季食用山藥，可以改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精滑精等癥狀。
4.芡實(shí)：芡實(shí)味甘、性平，具有健脾止瀉、益腎固精的功效。夏季食用芡實(shí)，可以改善腎虛引起的腹瀉、遺精滑精等癥狀。
總之，夏季補(bǔ)腎的食物有很多種，可以根據(jù)個(gè)人口味和身體狀況選擇適合自己的食材。同時(shí)，保持良好的作息習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，也是預(yù)防腎虛的關(guān)鍵。
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吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)
秦敏 主任中醫(yī)師
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食療補(bǔ)腎吃什么
李敏 主任醫(yī)師
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男士補(bǔ)腎吃什么補(bǔ)品
李洋 副主任醫(yī)師
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高血壓吃什么補(bǔ)腎
梁蘊(yùn)瑜 副主任醫(yī)師
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補(bǔ)腎吃什么中藥好
秦敏 主任中醫(yī)師
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補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么藥
黃漢超 主任醫(yī)師
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浙江醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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揚(yáng)州市中醫(yī)院 普通中醫(yī)內(nèi)科
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北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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黃岡市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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浙江醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)世家第五代傳...
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銀川市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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九江市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：掌握內(nèi)科常見(jiàn)病多...
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寧德市閩東醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事中西醫(yī)結(jié)...
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甘肅省中醫(yī)院 矯形骨科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷、脊柱及關(guān)節(jié)...
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嘉興市中醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于微創(chuàng)手術(shù)，...
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夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
夏天吃什么補(bǔ)腎好
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么補(bǔ)腎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么補(bǔ)腎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎吃什么
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
女人吃什么補(bǔ)腎
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吃什么補(bǔ)腎
面對(duì)重大的工作和生活壓力，很多男性會(huì)感到腎虛。在這個(gè)時(shí)候，可以通過(guò)吃一些補(bǔ)充腎臟和陽(yáng)氣的食物來(lái)放松和解決這種情況。腎臟不好，做什么都沒(méi)精力，無(wú)論男女，在生活中往往都會(huì)出現(xiàn)腎虛，這時(shí)就需要補(bǔ)腎，吃什么補(bǔ)... 詳細(xì)»
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吃什么補(bǔ)腎虛
腎虛可以吃一些補(bǔ)腎的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山藥、韭菜、牛肉、羊肉、海參、紫菜、海帶等。如果平時(shí)有腎虛的情況，但癥狀并不是嚴(yán)重的那種，在飲食方面就可以調(diào)理。還要注意休息不要過(guò)度的勞累，不... 詳細(xì)»
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吃什么補(bǔ)腎氣不足
腎臟是身體的一個(gè)特別重要的臟器，對(duì)身體健康起著很重要的作用，不管是哪種原因引起的腎臟病變，都可能會(huì)有不同程度的腎功能異常癥狀表現(xiàn)，對(duì)身體健康的危害也會(huì)很大。像腎氣不足就是反映了人們的腎功能活動(dòng)的正常與... 詳細(xì)»
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女人補(bǔ)腎吃什么好
女人如果腎虛就會(huì)表現(xiàn)為內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，容易疲勞，無(wú)精打采，身體衰老速度加快。同時(shí)，還讓生活以及工作也受到很大影響。而腎虛與不良飲食習(xí)慣也有很大關(guān)系，因此想要遠(yuǎn)離腎虛的困擾也不能缺少飲食的幫助，平... 詳細(xì)»
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吃什么補(bǔ)腎效果好
吃補(bǔ)腎的食物、中藥材以及中成藥物效果好。1、食物：如羊肉、牛肉等，屬于熱性的食物，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素等，適當(dāng)吃可滿足腎臟功能所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持腎臟正常的代謝功能... 詳細(xì)»
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