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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
檸檬是一種富含維生素C、鉀、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分的水果，適量食用對孕婦有益。
首先，檸檬對于孕婦來說可以提供充足的維生素C，有助于增強免疫系統(tǒng)功能，促進鐵的吸收，同時也有助于胎兒的骨骼和牙齒的發(fā)育。另外，維生素C還有助于緩解孕婦因為懷孕引起的便秘問題。另外，檸檬中的維生素B也對孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)起到了重要的作用。
總的來說，懷孕期間食用檸檬是可以的，但是需要注意適量和質(zhì)量，避免引起不適。如果孕婦有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或者營養(yǎng)師的意見，以確保自己和胎兒的健康。
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