-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
胳膊的筋疼可能是由于多種原因引起的，如肌肉疲勞、過(guò)度使用、受傷或炎癥等，以下是一些緩解方法：
1.休息：如果胳膊筋疼是由于肌肉疲勞或過(guò)度使用引起的，此時(shí)需要給肌肉足夠的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，避免進(jìn)行過(guò)于劇烈的活動(dòng)，并盡量保持身體放松狀態(tài)。
2.熱敷或冷敷：對(duì)于輕微的肌肉拉傷或炎癥，可以使用熱敷或冷敷來(lái)緩解疼痛。
3.按摩：可以使用指尖或按摩球等工具進(jìn)行按摩，幫助放松肌肉和緩解疼痛。但要避免用力過(guò)猛或按摩到疼痛加劇的程度。
4.藥物治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，緩解疼痛和減輕炎癥。
5.物理治療：對(duì)于嚴(yán)重的肌肉拉傷或損傷，可能需要進(jìn)行物理治療，如電療、超聲波療法等來(lái)促進(jìn)康復(fù)。
如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴隨其他癥狀出現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌、食道癌...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：對(duì)骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：肺癌，食管癌
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合對(duì)...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科常規(guī)檢查...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨壞死的臨床...
-
-
黃德寧 銅陵市人民醫(yī)... 骨外科
胳膊上筋疼怎么辦
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
累的胳膊疼怎么辦
-
-
胳膊筋疼怎么辦
胳膊筋疼可能是由于肌肉疲勞、過(guò)度使用、拉傷或扭傷等原因引起的。以下是一些緩解胳膊筋疼的方法：1.休息：如果胳膊筋疼是由于肌肉疲勞或過(guò)度使用引起的，那么最好的方法就是休息。避免進(jìn)行過(guò)于劇烈的活動(dòng)，讓肌肉... 詳細(xì)»
-
-
胳膊肘的筋疼怎么辦
胳膊肘的筋疼可能是由于多種原因引起的，例如過(guò)度使用、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎等。以下是一些緩解胳膊肘筋疼的方法：1.休息：如果是因?yàn)檫^(guò)度使用導(dǎo)致的筋疼，應(yīng)給受傷的部位充分的休息時(shí)間。避免進(jìn)行重復(fù)性的動(dòng)作或活動(dòng)... 詳細(xì)»
-
-
胳膊肘內(nèi)側(cè)筋疼怎么辦
胳膊肘內(nèi)側(cè)筋疼，若是不明確具體病因，應(yīng)先去正規(guī)醫(yī)院拍肘關(guān)節(jié)的正側(cè)位x光片，以排除骨質(zhì)病變或者發(fā)生腫瘤的可能。若是疼痛并不嚴(yán)重，可適當(dāng)按摩、理療等，以緩解不適癥狀。若是疼痛較為嚴(yán)重，在治療上主要是進(jìn)行局... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)