-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
腳踝扭傷是一種常見的運動損傷，通常會導致劇烈的疼痛和腫脹。在發(fā)生腳踝扭傷后，應該采取以下措施進行處理：
1. 休息：立即停止活動，減少對受傷腳踝的壓力，避免繼續(xù)造成更嚴重的損傷。
2. 冰敷：用冰袋或冰塊敷在受傷部位，每次 15-20 分鐘，每天 3-4 次。冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛。
3. 加壓包扎：用彈性繃帶包扎受傷部位，不要包扎過緊，以免影響血液循環(huán)。
4. 抬高受傷部位：將受傷的腳抬高到高于心臟的位置，有助于減輕腫脹。
5. 疼痛管理：在醫(yī)生的建議下可以使用止痛藥或消炎藥來減輕疼痛和炎癥。
6. 及時就醫(yī)：如果疼痛、腫脹、活動受限等癥狀持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)皮膚瘀斑、畸形等情況，應及時就醫(yī)，可能存在骨折等嚴重情況，需要進行專業(yè)的治療。
總之，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時咨詢醫(yī)生進行診斷和治療。醫(yī)生可能會建議進行X光檢查或進行其他必要的檢查來確定扭傷的程度并制定相應的治療計劃。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
擅長：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛1科
擅長：頸肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 老年骨科1
擅長：髖關節(jié)發(fā)育不良、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：肺癌，食管癌
-
-
四川省骨科醫(yī)院 脊柱科
擅長：特發(fā)性脊柱畸形，...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關節(jié)科
擅長：骨盆、髖臼、股骨...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長：擅長診治頸椎病、...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長：診治各種脊柱脊髓...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關節(jié)科
擅長：于老年骨性關節(jié)炎...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長胸部腫瘤外科...
-
-
腳扭傷應該怎么辦
扭傷是骨科較為常見的一種情況，是指四肢關節(jié)或肢體部位的軟組織受到損傷，一般不伴有皮肉破損、脫臼或骨折等情況。通常情況下，扭傷多發(fā)生于韌帶、肌腱或肌肉等軟組織部位，傷者在臨床上主要表現(xiàn)為扭傷部位腫脹、疼... 詳細»
-
-
腳扭傷怎么辦
腳扭傷一般可以通過多休息、冰敷、壓迫、抬高、藥物治療等方式改善。1.多休息：立即停止運動，避免進一步加重損傷。如果傷勢嚴重，應盡量避免行走，以免加重傷勢。2.冰敷：將冰袋或冰塊放在扭傷的部位，每次敷1... 詳細»
-
-
腳扭傷腫脹怎么辦
腳踝扭傷腫脹，可以通過及時冰敷、臥床休息、適當按摩、熱敷、藥物治療等方式改善。1.及時冰敷：一旦扭傷發(fā)生，第一時間要進行冰敷處理，以防止腫脹加重。冰袋或者冰塊直接敷在受傷部位，每次持續(xù)15-20分鐘，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號