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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
在發(fā)生腳扭傷后，正確的治療方法能夠有效地減輕疼痛、減少腫脹，并且促進傷口愈合。以下是一些治療腳扭傷的方法：
1. 休息：扭傷后，應(yīng)立即停止活動，避免進一步損傷。盡量避免用受傷的腳承重，以免加重腫脹和疼痛。
2. 抬高受傷部位：將受傷的腳抬高到與心臟平齊的高度，有助于減輕腫脹。
3. 藥物治療：如果疼痛和腫脹嚴(yán)重，可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。這些藥物可以緩解疼痛和炎癥。
4. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。
5. 手術(shù)治療：如果扭傷嚴(yán)重，出現(xiàn)骨折或韌帶撕裂等情況，可能需要手術(shù)治療。
6. 康復(fù)治療：康復(fù)治療包括物理治療、功能鍛煉等，可以幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動度和肌肉力量，減少后遺癥。
總之，腳扭傷腫了應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。同時，應(yīng)注意休息，避免劇烈運動，以免加重?fù)p傷。
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腳扭傷腫了20天了還腫
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腳扭傷腫了幾天會消腫
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腳背扭傷腫了怎么消腫
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手腕扭傷腫了怎么消腫
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腳扭傷腫了怎么辦
腳扭傷腫了，可以通過適當(dāng)休息、冰敷、加壓包扎、抬高受傷部位、藥物治療等方面來緩解。1.適當(dāng)休息：扭傷后應(yīng)立即停止活動，避免進一步損傷。如果是輕度扭傷，可以用拐杖或助行器輔助行走，避免加重?fù)p傷。2.冰敷... 詳細(xì)»
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腳扭傷了腫了怎么辦
如果腳扭傷了腫脹，建議最好要制動，不要再次的下地負(fù)重活動，同時，將患肢抬高，要高于心臟的部位，然后在48小時內(nèi)局部要進行冷敷?？梢杂帽蛘弑鶋K用毛巾包起來冷敷患處，每次不超過20分鐘，一天3到4次。... 詳細(xì)»
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腳扭傷了腫了怎么辦
腳扭傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。其治療如下所述：首先要及時休息并進行冰敷。冰敷有助于減輕腫脹和疼痛，并盡快緩解損傷部... 詳細(xì)»
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腳扭傷腫了幾天能好
腳部扭傷后腫脹的恢復(fù)時間因人而異，主要取決于扭傷的嚴(yán)重程度、治療方法和個人身體狀況。一般來說，輕度扭傷可能需要1-2周恢復(fù)，而嚴(yán)重扭傷可能需要4-6周甚至更長時間。腳部扭傷的嚴(yán)重程度是影響恢復(fù)時間的關(guān)... 詳細(xì)»
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腳扭傷后應(yīng)該怎么治療
治療腳扭傷是分情況而定的，在扭傷腳后如果癥狀表現(xiàn)并不嚴(yán)重，不用過于驚慌，輕微的扭傷腳可以通過冷敷的方式減少血腫的形成，通過合理的冷敷和熱敷處理之后通常是可以自行愈合的。而如果踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重的扭傷或者是... 詳細(xì)»
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