血糖高是指人體血液中的葡萄糖含量高于正常值,一般不能吃荔枝、龍眼、香蕉以及葡萄。
1.荔枝:荔枝的含糖量較高,約為 16%-20%,過(guò)量食用容易導(dǎo)致血糖升高。
2.龍眼:龍眼的含糖量也較高,約為 22%-30%,且升糖速度較快,血糖高的人應(yīng)盡量少吃。
3.香蕉:香蕉的升糖指數(shù)較高,約為 55%,且含有較高的碳水化合物,食用后容易導(dǎo)致血糖升高。
4.葡萄:葡萄的含糖量較高,約為 8%-10%,且含有較高的葡萄糖和果糖,食用后容易導(dǎo)致血糖升高。
血糖高的人可以選擇低糖或無(wú)糖的水果,并注意控制食用量,避免對(duì)血糖造成不良影響。
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血糖高不能吃什么食物
江穎娟 副主任醫(yī)師
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血糖高到多少不能順產(chǎn)
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福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)亞專(zhuān)業(yè)(第五病區(qū))
擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
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孕婦血糖高不能吃哪些食物和水果
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高不能吃哪些水果
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血糖高不能吃什么主食
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血糖高不能吃哪些食物和水果
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高的人能不能吃核桃、花生
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血糖高什么水果不能吃
對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō),選擇合適的水果非常重要。血糖高的人需要注意選擇低糖水果,以避免血糖大幅度上升。下面是一些血糖高的人應(yīng)避免或限制的水果:1.香蕉:香蕉是一種高糖水果,每100克約含有17克的糖。血糖... 詳細(xì)»
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孕婦血糖高不能吃哪些食物和水果
孕期血糖高建議不要吃含糖量較高的水果,比如香蕉、西瓜、菠蘿、葡萄等。平時(shí)也要控制不要吃餅干、蛋糕、面包,以及巧克力、冰淇淋、飲料、各種果脯等。這些食物中含糖量都比較高,吃了之后會(huì)導(dǎo)致血糖迅速上升,不利... 詳細(xì)»
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血糖高哪些東西不能吃
血糖高是指血液中葡萄糖含量超過(guò)正常范圍,通常是由于胰島素不足或細(xì)胞對(duì)胰島素的抵抗而引起。血糖高的人需要遵循控制飲食的原則,以保持血糖穩(wěn)定。以下是血糖高患者應(yīng)該避免食用的一些食物:1.高糖食物:所有含糖... 詳細(xì)»
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血糖高不能吃什么水果和主食
血糖高的人需要注意飲食,選擇合適的食物可以幫助控制血糖水平。在日常飲食中,血糖高的人需要避免一些高糖水果和主食。首先,血糖高的人需要避免吃一些高糖水果,如香蕉、葡萄、菠蘿等。這些水果中含有較高的糖分,... 詳細(xì)»