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為什么要補硒

硒是一種重要的微量元素,要補硒的原因一般包括提高免疫力、促進生長發(fā)育等。

1、提高免疫力:硒能夠增強免疫系統(tǒng)的功能,提高機體的抵抗力。補硒可以提高白細胞的殺菌能力,增強淋巴細胞的增殖和抗體的產(chǎn)生,預(yù)防感染和疾病的發(fā)生。

2、促進生長發(fā)育:硒能夠促進骨骼和牙齒的發(fā)育,提高免疫力,預(yù)防感染和疾病的發(fā)生。

補硒對于人體健康具有重要意義。但是,硒的攝入量也需要適量,以免過量攝入硒,導(dǎo)致中毒。

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