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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內分泌科
孕初期指早期妊娠，早期妊娠期間血糖高，需要注意控制飲食，包括選擇合適的水果，適合血糖高孕婦食用的水果有櫻桃、柚子、蘋果、梨、草莓等。
1.櫻桃：櫻桃的升糖指數較低，每100克櫻桃的含糖量在8%-10%左右，同時富含維生素C和膳食纖維，能增加飽腹感，有助于控制血糖。
2.柚子：柚子含有豐富的維生素C、類胰島素等成分，能降血脂、降血糖，對糖尿病、心臟病、高血壓有較好的輔助防治作用，血糖高的孕婦可以適量食用。
3.蘋果：蘋果含有較多的果膠，果膠進入人體后，能延緩腸道對糖分的吸收，調節(jié)血糖水平。
4.梨：梨含有一定量的山梨醇，山梨醇進入腸道后不易被吸收，能起到調節(jié)血糖的作用。
5.草莓：草莓含有豐富的果膠和膳食纖維，既能穩(wěn)定血糖，又能降低膽固醇，草莓的含糖量較低，適合血糖高的孕婦食用。
孕初期血糖高需要密切關注，建議定期產檢并監(jiān)測血糖。如果血糖控制不佳或出現(xiàn)其他異常癥狀，如多飲、多食、多尿等，應及時就醫(yī)。
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血糖高吃什么水果
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