-
-
潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
皮質(zhì)醇是一種由腎上腺分泌的激素，當皮質(zhì)醇水平過高時，可能會導致一系列健康問題，如肥胖、糖尿病、高血壓等。以下是一些可能有助于降低皮質(zhì)醇水平的方法：
1. 控制壓力：長期的壓力會導致身體分泌大量的皮質(zhì)醇，因此要盡量避免過度的壓力。可以通過運動、冥想、放松技巧等方式來減輕壓力。
2. 規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時間可以幫助身體維持正常的生物鐘，從而減少皮質(zhì)醇的分泌。建議每天保持7-8小時的睡眠時間，并盡量在同一時間入睡和起床。
3. 飲食調(diào)整：一些食物可能會刺激腎上腺分泌皮質(zhì)醇，如咖啡因、酒精、糖分高的食物等。因此，應該盡量避免這些食物的攝入。同時，增加富含維生素C、B6和鎂的食物攝入也有助于降低皮質(zhì)醇水平。
4. 適度運動：適度的運動可以促進身體代謝和循環(huán)，有助于降低皮質(zhì)醇水平。但是要注意不要過度運動，以免適得其反。
5. 藥物治療：如果以上方法無法有效降低皮質(zhì)醇水平，醫(yī)生可能會考慮使用藥物進行治療。常用的藥物包括抗抑郁藥、β受體阻滯劑等。但是需要注意的是，藥物治療必須在醫(yī)生的指導下進行。
不過，如果有相關(guān)問題或疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
-
-
高血壓吃藥多久血壓才能降下...
曾昭華 主任醫(yī)師
-
-
尿酸550多久能降下來
莫偉 副主任醫(yī)師
-
-
皮質(zhì)醇是什么
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
類風濕因子高吃什么藥才能降...
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
太和縣中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
舟山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病、甲狀...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對糖尿病及其并發(fā)...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事內(nèi)分泌疾病的...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：治療糖尿病及其并...
-
-
安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：內(nèi)分泌/血液科科...
-
-
四平市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：下丘腦、垂體、甲...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 內(nèi)分泌門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長治療記憶障礙...
-
-
廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
舟山市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長開展示高危產(chǎn)...
-
-
濟南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：從事圍產(chǎn)醫(yī)學的臨...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
如何降低皮質(zhì)醇
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
皮質(zhì)醇激素怎么檢查
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
健身如何降低皮質(zhì)醇
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
皮質(zhì)醇參考值
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
皮質(zhì)醇高原因
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
健身如何降低皮質(zhì)醇
-
-
皮質(zhì)醇怎樣才能降下來
皮質(zhì)醇是一種由腎上腺分泌的激素，它在人體內(nèi)具有多種重要的生理作用。然而，長期高水平的皮質(zhì)醇會對身體產(chǎn)生負面影響，建議及時降低皮質(zhì)醇水平，以維持身體和心理健康。以下是一些可能有助于降低皮質(zhì)醇的方法：1、... 詳細»
-
-
怎樣才能把血糖降下來
血糖水平的控制對于糖尿病患者和長期高血糖的人群來說至關(guān)重要。下面列出了一些可以幫助降低血糖水平的方法：1.合理飲食控制：飲食對于維持穩(wěn)定的血糖水平非常重要。選擇低碳水化合物食物，如全麥面包、燕麥等，而... 詳細»
-
-
體脂率怎么才能降下來
一般可通過飲食調(diào)整、增加有氧運動、保證充足睡眠等方法將體脂率降下來。1、飲食調(diào)整：可以選擇雞胸肉、魚、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于增加飽腹感；可以選擇牛油果、橄欖油等健康脂肪，有助于調(diào)節(jié)激素水平；... 詳細»
-
-
尿酸能降下來嗎
尿酸是可以降下來的。想要降尿酸首先要明確尿酸升高的原因。對于原發(fā)性的尿酸升高可以用生活干預以及藥物治療的方式。首先需要治療原發(fā)疾病，這類患者需要堅持長期吃低嘌呤的食物，避免飲酒以及控制好自己的體重。同... 詳細»
-
-
怎樣才能把低壓高降下來，有什么小偏方嗎？
隨著生活水平不斷提高，各種疾病也越來越多，低壓（舒張壓）高的患者也隨之攀升。很多人認為低壓高不會對身體造成危害，不重視，導致越來越嚴重，甚至危害身體的重要器官，其實低壓高要比普通的高血壓還危險，患者要... 詳細»
![碘[125I]皮質(zhì)醇放射免疫分析藥盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
![碘[125I]皮質(zhì)醇放射免疫分析藥盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公眾號
頭條號
百家號