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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
尿酸高是指血液中尿酸濃度超過正常范圍，長期高尿酸血癥可能導(dǎo)致痛風(fēng)、腎結(jié)石等疾病。因此，對于尿酸高的人來說，飲食調(diào)理非常重要。
以下是幾類嘌呤含量較高的食品，尿酸高的人應(yīng)盡量避免：
1. 內(nèi)臟類食物：如豬肝、牛肝、雞肝、鴨肝等。這些動物內(nèi)臟含有豐富的嘌呤，容易導(dǎo)致尿酸升高。
2. 海鮮類食物：如蝦、蟹、魚子醬、魚翅等。這些海鮮富含嘌呤，尤其是貝類和魚類，嘌呤含量更高。
3. 肉類食物：如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等。這些肉類中含有較多的嘌呤，尤其是紅肉，嘌呤含量更高。
尿酸高的人應(yīng)該選擇低嘌呤的食物，如蔬菜、水果、全谷類等。同時，還應(yīng)注意控制蛋白質(zhì)的攝入量，以降低尿酸生成的速度。同時，建議尿酸高患者在飲食調(diào)理時，還應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定科學(xué)合理的飲食計劃。
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
尿酸高吃什么
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尿酸高吃什么
尿酸的主要來源是身體攝入的食物，身體里面一種叫嘌呤的物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂就會形成血液里面的尿酸，尿酸高是一種身體代謝障礙疾病，患有此類病癥的患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)以及無癥狀高尿酸的疾病，常見于中老年人。 詳細»
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尿酸高吃什么藥
尿酸主要是人體的代謝產(chǎn)物。正常情況下體內(nèi)的尿酸含量大概有1200毫克，每天新生成的尿酸是600毫克，同時排泄掉的尿酸也大概在600毫克左右，因此處于一種動態(tài)的平衡狀態(tài)，當體內(nèi)產(chǎn)生的尿酸過多或者是排出減... 詳細»
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尿酸高吃什么好
當尿酸高時，可以嘗試以下飲食調(diào)整來控制尿酸水平：1.低嘌呤食物：選擇富含嘌呤較低的食物如豆類，海鮮如蝦、蟹、鰻魚等，家禽和植物蛋白如乳制品、豆腐等。這些食物可以減少尿酸生成。2.高纖維食物：攝取足夠的... 詳細»
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