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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
白頭發(fā)的增多可能是由遺傳、年齡增大、生活壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良等多方面的原因造成的。
1. 遺傳：遺傳基因在很大程度上決定了頭發(fā)何時(shí)變白。如果家族中有早期白發(fā)的歷史，那么個(gè)人也可能在較年輕時(shí)出現(xiàn)白發(fā)。
2. 年齡增大：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體產(chǎn)生的黑色素減少，這是導(dǎo)致頭發(fā)變白的主要原因。黑色素是賦予頭發(fā)顏色的色素，其減少會(huì)使頭發(fā)逐漸變白。
3. 生活壓力大：長(zhǎng)期的精神壓力或情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響黑色素的正常生成，從而加速頭發(fā)的變白過(guò)程。
4. 營(yíng)養(yǎng)不良：不均衡的飲食或缺乏某些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，如維生素B12、銅、鐵等，也可能影響黑色素的產(chǎn)生，導(dǎo)致頭發(fā)變白。
平時(shí)需要保持健康的生活方式，規(guī)律作息，避免經(jīng)常熬夜和過(guò)度勞累。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)身心健康有一定的好處。
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白頭發(fā)
白頭發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)部分或全部毛發(fā)變白，是因毛發(fā)色素缺失所致。一、原因1.遺傳因素：遺傳是導(dǎo)致白頭發(fā)的一個(gè)主要原因。如果家族中有人提前出現(xiàn)白發(fā)，那么也可能會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這種類型的白頭發(fā)很難治愈，但可以通... 詳細(xì)»
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腎虛白頭發(fā)
腎虛是當(dāng)今社會(huì)常見(jiàn)的一種病癥，其反應(yīng)表現(xiàn)為腰酸背痛、乏力、疲倦、多夢(mèng)、盜汗、性功能減退、頭暈耳鳴。而白頭發(fā)也是腎虛常見(jiàn)的一種表現(xiàn)，腎其華在發(fā)，當(dāng)心腎不交，或先天稟賦不足、思慮過(guò)度耗傷精血。再或者擔(dān)驚受... 詳細(xì)»
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少白頭有白頭發(fā)
少白頭一般指青少年白發(fā)病，表現(xiàn)為青少年時(shí)出現(xiàn)較多的白頭發(fā)，其可能是生活壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、甲狀腺功能亢進(jìn)癥原因等原因所引起，可以到醫(yī)院檢查治療。1.生活壓力大：生活壓力也是促使白發(fā)增多的重要因... 詳細(xì)»
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白頭發(fā)怎么變黑
白發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中的黑色素顆粒的減少或被空氣填充引起的。白發(fā)指的是頭發(fā)全部或部分白化，可分為先天性和后天性。后者主要是缺乏營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期精神壓力和陽(yáng)光不足引起的。正常人通常在35歲時(shí)開始有白發(fā)，... 詳細(xì)»
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怎樣去白頭發(fā)
白頭發(fā)是隨著年齡增長(zhǎng)而自然出現(xiàn)的現(xiàn)象，部分人在年輕的年齡就開始出現(xiàn)白發(fā)，對(duì)此可以通過(guò)改善飲食習(xí)慣、使用天然染發(fā)劑、減輕壓力、頭皮護(hù)理、保持良好生活習(xí)慣等方法改善白發(fā)。1、改變飲食習(xí)慣：增加攝入富含維生... 詳細(xì)»
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