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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
適量飲酒可能對(duì)健康有一定的益處，但需要注意的是，這并不意味著可以無(wú)限制地飲酒。以下是一些可能的好處：
1.心臟健康：一些研究表明，適量飲酒特別是紅酒可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)榫凭梢蕴岣吒呙芏戎鞍?，也被稱為“好膽固醇”水平，并降低低密度脂蛋白，也被稱為“壞膽固醇”水平。此外，紅酒中的抗氧化劑也可以保護(hù)心臟。
2.骨骼健康：酒精可以幫助人體吸收鈣質(zhì)，這對(duì)于骨骼健康非常重要。研究發(fā)現(xiàn)，適量飲酒的女性比完全不喝酒的女性骨折風(fēng)險(xiǎn)更低。
3.提高認(rèn)知能力：研究發(fā)現(xiàn)，適量喝酒可以提高大腦功能，促進(jìn)思維靈活性和創(chuàng)造力。適量飲酒還可以改善社交能力，增加社交活動(dòng)的愉悅感，提高社交適應(yīng)能力。
4.降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)：一些研究發(fā)現(xiàn)，適量喝酒可以提高胰島素敏感性，降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。然而，過(guò)量飲酒會(huì)增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)，因此飲酒量需要嚴(yán)格控制。需要注意的是，糖尿病患者應(yīng)避免飲酒以防止血糖波動(dòng)。
然而，這些好處并不意味著飲酒就是健康的。過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致許多健康問(wèn)題，包括肝病、心臟病、癌癥、精神健康問(wèn)題等。此外，酒精還會(huì)增加事故和暴力行為的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，飲酒可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的胎兒發(fā)育問(wèn)題。
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支擴(kuò)可以少量飲酒嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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每天少量飲酒的好處
酒精具有促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀的作用，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，適量飲酒有助于預(yù)防老年癡呆和中風(fēng)的發(fā)生。雖然少量飲酒對(duì)身體有一定的好處，但是少量的飲酒的量是很難控制好的，所以很多人會(huì)出現(xiàn)有肝臟、胃部疾病，都是... 詳細(xì)»
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少量飲酒對(duì)冠心病有好處嗎？一文揭秘
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病也就是冠心病，生活調(diào)理對(duì)于病情的恢復(fù)有一定幫助，較多患者對(duì)于這方面的知識(shí)都比較匱乏。近期，我在接診的時(shí)候，就遇見(jiàn)一位冠心病患者來(lái)咨詢，他說(shuō)他前段時(shí)間確診了冠心病，他朋友建議他，... 詳細(xì)»
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飲酒也有益處？帶你了解適量飲酒的好處
??前段時(shí)間和同事們一起閑聊的時(shí)候，同事分享了他每天晚上喜歡小酌一杯的習(xí)慣，一股酒香撲鼻而來(lái)，我好奇地問(wèn)道：“你每天都喝酒，有什么好處呢？”同事笑了笑：“其實(shí)，適量喝酒確實(shí)有一些好處?！蔽衣?tīng)后產(chǎn)生了興... 詳細(xì)»
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每天吃蘋(píng)果的好處
蘋(píng)果又被稱之為平安果、智慧果、平波、超凡子、天然子、滔婆，是薔薇科蘋(píng)果亞科蘋(píng)果屬植物。蘋(píng)果樹(shù)是喜光樹(shù)種，光照充足，才能生長(zhǎng)正常。蘋(píng)果果皮色澤分為底色和表色兩種，果皮底色在果實(shí)未成熟時(shí)一般表現(xiàn)為深綠色，... 詳細(xì)»
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腸息肉切除后少量飲酒可以嗎
腸息肉切除后不建議少量飲酒。首先，酒精可抑制蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞增殖，從而延緩組織修復(fù)過(guò)程，這可能導(dǎo)致傷口愈合延遲，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，并可能延長(zhǎng)術(shù)后恢復(fù)時(shí)間。其次，飲酒后會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張、血小板功能降低，進(jìn)... 詳細(xì)»
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