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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
橘子皮一般指的是陳皮，是一種比較常見的中藥材。陳皮放枕頭邊通常有驅(qū)除異味、舒緩神經(jīng)等功效。
1、驅(qū)除異味：陳皮具有獨特的芳香氣味，有些人在睡覺時會出現(xiàn)口臭、枕頭異味等問題，將橘陳皮放在枕頭邊可以幫助去除這些異味，提高睡眠的舒適度。
2、舒緩神經(jīng)：陳皮的香氣還會能夠舒緩神經(jīng)，幫助放松身心，緩解壓力和焦慮，改善睡眠質(zhì)量。
需要注意的是，將陳皮放在枕頭邊時，應(yīng)選擇干燥、無異味的橘子皮，并注意保持枕頭的清潔衛(wèi)生，避免細(xì)菌滋生。此外，對于過敏體質(zhì)的人群，應(yīng)謹(jǐn)慎使用陳皮，以免引起過敏反應(yīng)。
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