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鹿志霞 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
月子期間是可以玩手機的，但是一定要適度，這樣才不會對眼睛造成損害。如果產(chǎn)婦過度玩手機，那么就會導(dǎo)致用眼過度。眼睛離手機太近，持續(xù)時間過久，會導(dǎo)致眼部疲勞，甚至?xí)l(fā)生干眼癥。產(chǎn)婦在月子期間要減少玩手機的時間，如果發(fā)現(xiàn)自己的眼睛特別干澀、酸脹，有時候甚至有異物感或瘙癢的癥狀，那么是在提示用眼過度了，可以利用一些眼藥水來緩解癥狀。平時也要多眺望遠處，或者做一些眼保健操來放松眼部。
月子期間過度玩手機有什么危害
1、影響產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。如果過度玩手機，那么對產(chǎn)婦的雙眼會形成不良刺激，眼睛會很疲勞，還容易使產(chǎn)婦的精神高度緊張，這對產(chǎn)婦身體的恢復(fù)是不利的。
2、對產(chǎn)婦的頸肩、腰背健康不利。產(chǎn)婦的器官、骨骼處于一個修復(fù)的過程，而玩手機是需要經(jīng)常低頭的，這樣會對頸肩不好。如果產(chǎn)婦長時間用同樣的姿勢來玩手機，那么也可能會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。
3、引起頭痛癥狀。在月子期間，很多產(chǎn)婦需要喂奶，各種照顧寶寶，還要恢復(fù)自己的身體。本來休息時間就是很緊張的，如果還過度玩手機，那么會更休息不好，很容易導(dǎo)致腦神經(jīng)緊張，從而出現(xiàn)頭痛的癥狀。
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